2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 明日、今年初のトラックレースを走ってきます！！ コロナを乗り越えてやっとここまで来ることができました！ ランニング習慣を始めてから190点目（日目）！ 思い切りレースを楽しんでこようと思います！ 明日のレースに向…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 先日TOEICの勉強を再始動しました！という記事を書きました↓ runpointcon.net 現在が455点 来年1月のテストで700点を狙いに行きます！ そこでまず、スコアをしっかり伸ばしている方達がどんな勉強法をとっていたのか調べて…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日は週末の記録会に向けて調整！ ランニング日誌を共有！ ランニング日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング記録】 昨日は週末の記録会に向けて調整ということで、1000m×３走ってきまし…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 僕はランニングと一緒に読書もよくします。 そんな僕がランナーの方達に是非おすすめしたい小説があったので紹介させてください！ 蓮見 恭子 (著) MGC～マラソンサバイバル～ 僕は1年以上前に読んだ本なので覚えてる限りの…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 怪我中ではあるのですが、週末の記録会に向けて無理せず10kを走ってきました！ 練習日誌を共有！ ランニング日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング記録】 昨日は怪我を考慮してペースを…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 先日僕は、いろんなものを捨ててすっきりした生活を送りたい！みたいなことを言いました↓ runpointcon.net そして実際にいろいろ捨ててみると、だいぶ楽に1日を送ることができるようになりました！すでに効果を感じていま…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近ランニングの調子が良くて、調子にのってたくさん走っていたら怪我してしまいました…「シンスプリント」です。 シンスプリント 怪我したこれからのランニング習慣 ランニング日誌 シンスプリント シンスプリントとはど…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今週、毎日継続して記録している『ランニング日誌』の書き方を変更しました！ これまではその日のランニングを記録していたのですが、前日の記録をすることに。 そのおかげでブログ投稿時間をランニングの時間に依存するこ…
（出典：【鬼滅の刃】全集中の呼吸のやり方や方法は？メリットやデメリットについても | 情報チャンネル） 今日も全力で点を打つSHISHIです！ 全国で、映画「劇場版『鬼滅の刃』無限列車編」が記録に残る大ヒットとなっています！！ （出典：「劇場版『鬼滅…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ マラソンに向けて最大酸素摂取量を鍛えるために、高強度インターバルトレーニングをやってきました！ 今日も、昨日の練習日誌を共有！ ランニング日誌 メニュー 結果・記録 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 先日、新iPhoneのiPhone12の発表がありましたね！ www.apple.com Appleの新製品発表会って毎回すごくワクワクします！ そして僕はこのタイミングで流れに逆らって『iPhoneSE』を購入！ このタイミングで『iPhoneSE』を購入…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日、1日降っていた雨が夜に止んだので、ラッキーってことでビルドアップ走してきました！！ ランニング日誌 メニュー 結果・記録 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング記録】 雨が止んだので、10kmのビルドアッ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日のブログ↓でも少しお伝えしたのですが、今日から、いつも記録している『ランニング日誌』に前日のランニングの記録を載せることにしました！ runpointcon.net 夜遅くにランニングをしたときのブログ投稿が遅れてしまう…
（去年の予選会の写真） 今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日は『箱根駅伝予選会』が雨の中ですが無事に開催されました！！ www.hakone-ekiden.jp テレビ前で観戦したので、その結果と感想を共有！ 『第97回箱根駅伝 予選会』 結果 好記録がたくさん！ や…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今週前半は何をやるにもやる気が上がりませんでした。 自己分析した結果、身の回りにモノや情報があふれていることが原因かな、と思ったので「捨てること」を意識するようになりました！ そんな一週間の振り返り 身の回り…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日、最近周りにモノや情報があふれていて、そのせいで疲れているから、いろいろなものを捨ててみる！ということを書きました↓ runpointcon.net 捨てることの一つに「視界にある"ノイズ"を捨てる 」ということで、いらな…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近はやることが多すぎたり、1日のやる気が出なかったり、なんか疲れていたりしました。 それは、周りのものや情報が溢れていて、自分にとって大事なことから離れてしまっていたからだと思います。 そこで少し周りの余計…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 少しずつランニングのモチベーションが回復してきました！ 今回気づいたことは、やる気は気候に大きく左右されるということ。 runpointcon.net あっついでに関係ないですが、『Amazonプライムデー』の特大セール今日までで…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日から明日にかけて年に一度のAmazonビックセール『Amazonプライムデー』が開催されます！ いつもAmazonで買い物をしている僕にとっては嬉しいセール！！ Amazonプライムデー 僕の狙い 『Amazonデバイス』 日用品 プロテ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 先週の雨続きと台風でランニング習慣が乱れてから、ランニングも日常にもなぜかやる気が出なくなってしまいました。 なぜ最近やる気が出ない？ ランニング日誌 メニュー 記録・結果 感想・反省 なぜ最近やる気が出ない？ …
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今月も毎月購読している『月刊ランナーズ』をパラパラっと読んだので感想を共有します！ 今月号は 『月刊ランナーズ2020年11月号 』（株式会社アールビーズ） 月刊ランナーズ2020年11月号【感想】 3人の子育て真っ只中の整…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今週の後半は台風のせいもあり大雨の日が続き、なかなかランニングを楽しむことができませんでした… そんな一週間の振り返り 『シャワーラン』 英語の勉強再開宣言 Amazonブランドのプロテインが気になる ランニング週誌 1…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 明日は台風接近⁉︎ news.yahoo.co.jp 台風と雷のときはランニング中止 明日は？ ランニング日誌 台風と雷のときはランニング中止 僕はこれまで毎日雨の日も風が少し強い日も、毎日ランニング習慣を続けてきました！ これか…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日、雨の中でもランニングを楽しんでいるランナー達について書きました！ 雨の中ランニングすることを「シャワーラン」って言うらしいですね。 runpointcon.net 本当に雨の中のランニングを楽しめるランナー達を尊敬しま…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は久しぶりの雨… 雨の日はなかなかランニングする気になれません。 そんな中、SNSでは「シャワーラン」というワードとともにこんな雨の中でもランニングを楽しんでいるランナーがたくさん！ シャワーラン 「シャワーラ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近また英語の勉強に力を入れていこうと思っているところです！ 英語の勉強再開 目標 まずはリスニング力を鍛えるべき！ ランニング日誌 英語の勉強再開 前に英語の勉強を始めます！とか言ったと思うのですが、結局あまり…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ やっと最近の忙しさから解放されそうです！ これからはブログにももう少し時間を使えるようになるかな？ 今日は、10kmのビルドアップ走に再挑戦したのでその記録。 前回にチャレンジは9kmでリタイアしてしまったので、同じ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日、ランナー鉄板高強度練習の1000m×5インターバルトレーニングをしてきました！ 今日はその練習について記録していきます！ 1000m×5インターバルトレーニング メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニング日誌 1000m×5イ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今週はいろいろなトレーニングをやり、成長したと思います！ そして涼しくなってきたので、ランニングも楽しくなってきました！ では振り返り。 海外マラソンツアーチケットに当選！！！ 日本選手権開幕 忙しさを一緒に乗…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今開催中の日本選手権から目が離せません！ runpointcon.net 100m決勝は、テレビの前ですら緊張感あるから、現地観戦になると本当に空気感が凄そう。みんなが一つの音に集中する感じなのかな 今日はランニング日誌のみ。 …
