ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

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2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【読書記録】AI時代の「努力」とは?:努力革命 ラクをするから成果が出る! アフターGPTの成長術

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近、生成AIが普通に使われるようになってきて、これまでのアウトプットに仕方が変わってくると感じています。 ChatGPTを使えば、今まで何時間もかけていた企画書の作成や、面倒だった議事録の作成もあっ…

【北欧旅行記】羽田空港早朝発!快適な前泊ホテル #0日目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 2024年6月に、夫婦でストックホルムとヘルシンキに旅行行ってきました! まずは北欧旅行記0日目の記録です。 0日目は、フライトに向けての前泊日! これから北欧旅行に行く予定がある方の参考になると嬉し…

【トレラン】“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース:7時間58分15秒

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 2024年6月15日(日)、「“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース」に参加してきました! トレラン好きの同僚に誘われて、勢いでエントリーしました。 僕は、トレランに苦手意識があり、この大会のよ…

【脱水に要注意!】脱水にならないためにサブスリーランナーの僕が意識していること!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今年もそろそろランナーには厳しい猛暑の季節がやってきます… 暑い時期や長距離ランニングでは、汗をたくさんたくさんかく時期です。 汗をたくさんかいてしまうと、脱水症状のリスクが高まります! 僕も経…

【登山記録】登山;富士山の絶景を眺めるためにパノラマ台へ!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近トレランとゆっくり登山にはまってきています! 登山日誌[2024.06.22] 富士山の絶景を眺めるためにパノラマ台へ! 記録 コース 登山日誌[2024.06.22] 思いつきで登山に行ってきました! 富士山の…

【北欧旅行🇸🇪🇫🇮】ストックホルムマラソンと幸福度No.1フィンランド|2都市周遊プラン&事前準備徹底解説

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! この前、夫婦で念願の北欧旅行に行ってきました! 場所は、スウェーデン(ストックホルム)とフィンランド(ヘルシンキ)です! なぜこの2カ国を選んだかというと、夫婦二人とも北欧に憧れがあったのと、…

【週間ランニング記録】6/10~6/16:時差ボケからのトレラン!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! そろそろ梅雨がはじまりそう。 【週間ランニング記録】6/10~6/16 目標 週間走行距離 週間記録 時差ボケからのトレラン! 【週間ランニング記録】6/10~6/16 目標 週末のトレランレース(“ROCKIN' BEAR” 妙…

【トレランレース結果速報】48km;「“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース」走りました!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日、トレランレースの「“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース」という大会に出てきました! ランニング日誌[2024.06.15] メニュー・設定 結果 “ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース」…

【ランニング記録】3kmjog;明日「“ROCKIN’ BEAR” 妙高トレイルランニングレース」走ります!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 明日のトレランレースに向けて新しいシューズを買っちゃいました! また最近お気に入りのOnのシューズです! [オン] Cloudsurfer Trail WP ランニング日誌[2024.06.14] メニュー・設定 結果 明日「“ROCK…

【週間ランニング記録】6/3~6/9:憧れの北欧旅行!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 先週に続いて、夢の全てが詰まった海外旅行を満喫していた週! 【週間ランニング記録】6/3~6/9 目標 週間走行距離 週間記録 憧れの北欧旅行! 【週間ランニング記録】6/3~6/9 目標 観光ランを楽しむ! 週…

【ランニング記録】5.1km:フィンランドのタンペレにあるムーミン谷博物館と公衆サウナで癒やされてきた

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 夢の海外マラソンも無事に走り切り、スウェーデンのストックホルムからフィンランドのヘルシンキへ移動! runpointcon.net ランニング日誌[2024.06.05] メニュー・設定 結果 フィンランドのタンペレにあ…

【ハイキング記録】5.3km;フィンランドの大自然、ヌークシオ国立公園をハイキング!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 憧れの北欧旅行中です! 今回は、美しい大自然が一面に広がる、フィンランドのヌークシオ国立公園を散策してきました! ランニング日誌[2024.06.08] メニュー・設定 結果 フィンランドの大自然、ヌーク…

【ランニング記録】1.4km:フィンランドで伝統的なスモークサウナ「クーシャルヴィサウナ(Kuusijärvi Sauna)」を楽しんできた!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 夢の海外マラソンも無事に走り切り、次は憧れの北欧旅行! runpointcon.net ランニング日誌[2024.06.06] メニュー・設定 結果 フィンランドで伝統的なスモークサウナ「クーシャルヴィサウナ(Kuusijärvi…

【週間ランニング記録】5/27~6/2:夢の海外マラソン『ストックホルムマラソン』完走しました!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 夢の全てが詰まった海外旅行を満喫中! 【週間ランニング記録】5/27~6/2 目標 週間走行距離 週間記録 夢の「海外マラソン」完走しました! 【週間ランニング記録】5/27~6/2 目標 夢の「海外マラソン」に全…

RESULT/42.195 km: I Ran the "2024 Stockholm Marathon"!

I am SHISHI (@runpointcon), and I came from Japan to make my dream come true ! I've always dreamed of visiting Sweden, one of the Nordic countries! I chose the Stockholm Marathon in Sweden, a place I've always wanted to visit, as the stage…

【ランニング記録】5km:『Stockholm Marathon』前日受付、PASTA PARTY、ADIDAS MOVE FOR THE PLANET!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ついに、明日夢の海外マラソン『Stockholm Marathon』を走ります!!! ランニング日誌[2024.05.31] メニュー・設定 結果 『Stockholm Marathon』前日 受付 PASTA PARTY ADIDAS MOVE FOR THE PLANET ラ…