ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

【復活】復活!!僕の考える"幸せ"とは? #315点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日までの3日間、燃え尽き症候群を発症してました… runpointcon.net runpointcon.net runpointcon.net そしてやっと、充電完了! 燃え尽きから脱出! スポンサーリンク // 復活!!僕の考える"幸せ"とは? 復活!! 僕の…

【休憩】燃え尽き…(3日目) #314点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近全力で点を打てているのか心配です…。 今日で燃え尽き症候群も3日目。 runpointcon.net runpointcon.net 十分充電もしたことだし、そろそろ立ち上がります! ご心配をおかけしてすみませんでした。 ランニング日誌 【…

【休憩】燃え尽き…(2日目) #313点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日燃え尽き記事を書きました。 runpointcon.net そして今日も回復できず燃え尽き二日目です。 このブログを見にきてくださる皆さんには本当に申し訳ございませんが、もう少し充電をさせてください笑 スポンサーリンク //…

【休憩】燃え尽き… #312点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、とある理由でチャレンジ企画が失敗に終わってしまったと報告しました。 runpointcon.net そして、そのあとの現在燃え尽き症候群になってしまいました… 毎日10km走り続けてきた反動で、1kランの休息ランが増えちゃっ…

【チャレンジ企画】50日連続10km連続ランニングチャレンジ←失敗 #311点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! タイトルにもあるように、実は今あるチャレンジ企画をやっていて、それが昨日失敗に終わってしまいました… スポンサーリンク // 50日連続10km連続ランニングチャレンジ←失敗 ランニング日誌 50日連続10km連続ランニングチ…

【雑談】フルマラソン日本記録誕生!!!#310点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、日本のフルマラソンの歴史がまた塗り替えられました!!! スポンサーリンク // フルマラソン日本記録誕生!!! ランニング日誌 フルマラソン日本記録誕生!!! 昨日は『びわ湖毎日マラソン』が無事開催されました…

【ランニング】初の真夜中ラン #309点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日は、ランニングの時間が取れず初の真夜中ランしてみました! スポンサーリンク // ランニング日誌 【前日のランニング記録】 50日連続10km連続ランニングチャレンジ!!#18日目(【チャレンジ企画】50日連続10km連…

【ランニング】仙台、走ってきた! #308点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日は仙台に行く予定があったので、仙台の街をランニングしてきました! 仙台ランの『ランニング日誌』を共有! スポンサーリンク // ランニング日誌 【前日のランニング記録】 50日連続10km連続ランニングチャレンジ!!…

【読書】『本当の自由を手に入れるお金の大学』お金の勉強はこれ一冊で十分! #307点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近周りでお金の話題が増えてきたように感じます。 実際僕も前に少しお金の勉強をして共有もしました↓ runpointcon.net runpointcon.net runpointcon.net そして、今回すごく評判の良いお金の勉強本を、復習の意味も込め…

【読書】『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』読書始めようかなと思っている人にオススメ!#306点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近、趣味の一つの読書があまりできていないなぁ。 なので、このブログでも読書で得た気づきをアウトプットすることもできてません… そこでせっかくなので、こんな時だからこそ、読書とアウトプットをたくさん行っているY…

【日常】花粉の影響がランニングにも影響… #305点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近花粉症がツラすぎます… スポンサーリンク // 花粉の影響がランニングにも影響… ランニング日誌 花粉の影響がランニングにも影響… 最近、花粉症の症状が酷すぎてツラすぎます… 今の日本人は花粉症を発症されている方が…

【日常】大学院修了が認定されました! #304点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日も自分ごと! 自分の【日常】を記録します! スポンサーリンク // 大学院修了が認定されました! ランニング日誌 大学院修了が認定されました! ついに本日、大学院修了が認定されました! この前、卒業に絶対必要であ…

【雑談】なんだかんだインプットが大事! #303点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近、このブログで付加価値のついたアウトプットができていないなぁ、って感じています。 なぜだろう、と考えたとき、昔に比べてインプット量が圧倒的に減っていました。 そこからの気づきは、”なんだかんだアウトプット…

【日常】スタバ新作『さくらふわり ベリー フラペチーノ』をレビュー! #302点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は【日常】記事が多いです。(需要があるのかわかりませんが笑) そして今日も【日常】! スターバックスの新作フラペチーノを試しに飲んでみたので、レビュー! スポンサーリンク // スタバ新作『さくらふわり ベリー…

【日常】初心者だけどアイススケートしてきた! #301点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! この週末は久しぶりに何も仕事が残っていない休日になりました! そこで前々からやってみたかったアイススケートをしに行ってきました! スポンサーリンク // 初心者だけどアイススケートしてきた! ランニング日誌 初心者…

【記念】まさかの連続300日ラン300日ブログ更新達成!#300点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 遂にまた区切りとなる"連続300日ラン300日ブログ更新"を達成!! いつもはこのタイミングで、大きな記事をつくってますが、今回はこれまでの記念記事をまとめていきます! ここまで習慣化させ継続してランニングとブログ投…

【ランニング】「夢の国」周回ランで「夢の国」気分!#299点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 記念すべき300点目までなんとあと1日まできました! そんな今日、昨日に現実逃避ランをしてきたので、その『ランニング日誌』を共有します! スポンサーリンク // ランニング日誌 「夢の国」周回ランで「夢の国」気分! ラ…

【陸マガ】今年初めて陸マガの『大学駅伝2020-2021決算号』買ってみた! #298点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今年は、これまでで一番大学駅伝に注目し、感動をもらった年となりました! なので、今更ながら保存用に『大学駅伝2020-2021決算号』買ってみました。 陸上競技マガジン編集部 (編集) 大学駅伝2020-2021決算号 まだじっく…

【日常】花粉シーズン到来で、ランニングがキツくなってきた… #297点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 遂にきてしまいました。 花粉シーズンの到来… スポンサーリンク // 花粉シーズン到来でランニングがキツくなってきた… 対策 ランニング日誌 花粉シーズン到来でランニングがキツくなってきた… 昨日の大雨から一夜明けて、…

【ランニング】筋肉痛でも10km走れる! #296点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日も『ランニング日誌』だけ記録します! スポンサーリンク // ランニング日誌 筋肉痛でも10km走れる! ランニング日誌 【前日のランニング記録】 50日連続10km連続ランニングチャレンジ!!#5日目(【チャレンジ企画】…

【ランニング】箱根駅伝5区山登りを走ってみたら、キツすぎた… #295点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、箱根駅伝のコースで一番キツく、勝負の鍵の区といわれている、5区山登りを試走してみました! 今日はその『ランニング日誌』を記録します! スポンサーリンク // ランニング日誌 箱根駅伝5区山登りを走ってみたら、…

【日常】少しずつ価値を生み出せるようになってきた! #294点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は、あるお手紙が届いたことで少しずつこのブログにも価値がついてきたかも、と実感し始めたので、そのことについて! スポンサーリンク // 少しずつ価値を生み出せるようになってきた! Googleアドセンス 実績が認め…

【日常】自分に合った睡眠時間を探してみた! #293点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週、たまたま毎日の睡眠時間がバラバラな一週間を送ることになってしまいました。 ということで、ついでに自分に合った睡眠時間を探してみようということで、睡眠時間と日中のパフォーマンスについてメモしておいたので…

【チャレンジ企画】50日連続10km連続ランニングチャレンジ!! #292点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は毎日習慣にしているランニングの距離がどんどん短くなってきてしまいました。 忙しさや、疲労を言い訳にしちゃっています… このよくない流れを断ち切り、また"ランニング習慣"を楽しんでいきたい!ってことで、今回…

【日常】今流行の桃鉄買ってみた!! #291点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! この前の緊急事態宣言が発令されたあたりに、おうち時間対策でSwitchを買ってみました! runpointcon.net 最近忙しくてあまり遊べていないのですが、適度にストレス解消になっています^ ^ 最近のゲームの進化に感動してい…

【ストレッチ】ストレッチポールが欲しい!気になっているストレッチポールも紹介! #290点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近ナイトルーティーンにストレッチを取り入れています。 すると、ストレッチアイテムの一つであるストレッチポールが気になり始めました。 今日は気になっているストレッチポールを紹介! スポンサーリンク // ストレッ…

【読書記録】『人生の公式ルートにとらわれない生き方』決断したら最速で行動しろ! #289点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は久しぶりの『読書記録』! 紹介する本は、最近僕も注目しているeスポーツの実況をしている元アナウンサー平岩さんの書いた本↓ 平岩 康佑 (著) 人生の公式ルートにとらわれない生き方 ゲームが好きすぎて局アナを辞め…

【マラソン練習】久しぶりのインターバルトレーニング!#288点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日久しぶりのインターバルトレーニングをしてきました! インターバルトレーニングはランニング能力を向上させるための高強度トレーニングになります。 今日はそんな昨日の『ランニング日誌』をいつも通り共有! スポン…

【マラソン大会】『かすみがうらマラソン大会』中止…切り替え!!#287点目

(出典:かすみがうらマラソン 兼 国際ブラインドマラソン 2021) 今日も全力で点を打つSHISHIです! 前にエントリーしていた『第31回かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2021』の開催可否が昨日発表されました。 runpointcon.net やっぱり中止… …

【日常】修士論文提出完了! #286点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は自分自身のご報告。 スポンサーリンク // 修士論文提出完了! この経験を活かしてこれからも成長していきます! ランニング日誌 修士論文提出完了! 現在僕は、医学系大学院に所属している修士課程2年の学生です。 …