ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

【世界新】フルマラソン世界記録誕生!!!タイムは? #3

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日、超ビックなニュースが飛び込んできました! みなさんも知っているかと思いますが、そのニュース共有します! フルマラソン世界記録誕生!!!タイムは? タイムは? そのタイムってどれくらいの速さ…

【振り返り】4〜9月は今までで一番走らない半年でした。#2

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 少し涼しくなるだけでランニングモチベーションって倍増しますよね。 振り返り 4〜6月は今までで一番走らない半年でした。 ●今日のポイント● ランニング日誌 振り返り 昨日、やっとスイッチが入って、大…

【再スタート】ランニング再開!!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近、天候災害多すぎ… いつ自分のところに来てもいいように、対策しておきます! ランニング再開!!! 最近、仕事が忙しくなってしまい、学生から続けていた毎日ラン、毎日ブログ投稿ができなくなってい…

【大会レポ】『トレイルランナーズカップ静岡2022』走った感想

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は、静岡県富士市富士山こどもの国で開催された『トレイルランナーズカップ静岡2022』を走ってきました! 約1年ぶりのトレラン!去年も参加したので、今回2回目です! 大会レポ書いていきます!!! …

【心機一転】ブログのデザインを一新して再スタート!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近、ランニングもブログも目標を見失いそうで、どうしよどうしよ、って思い悩む毎日です。 ブログのデザインを一新して再スタート! これからこのブログで 目標は ブログのデザインを一新して再スタート…

【富士山須走五合目競走】登り、登り、登り、も悪くない笑

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は、「富士山須走五合目競走」という箱根の山登りよりも過酷な山登り競争に挑戦してきました! 富士山須走五合目競走 コースは? レースはどんな感じだった? 登り、登り、登り、も悪くない笑 富士山…

【スポニチ山中湖ロードレース】5月猛暑に山中湖一周走ったら…

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日、真夏日の中、ロードレース走ってきました! 5月猛暑に山中湖一周走ったら… スポニチ山中湖ロードレース走ってきた! 脱水… 富士山に救われた! つぶやき 5月猛暑に山中湖一周走ったら… スポニチ山中…

【ニューバランス】ニューバランスからびっくりデザインシューズが出たよ!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 僕の大好きなニューバランスから不思議なデザインのシューズが登場したので共有します! ニューバランスからびっくりデザインシューズが出たよ! ぱっと見ダサいけど もしかしたら ニューバランスからびっ…

【久しぶり】久しぶりの更新!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 久しぶりのブログ更新です! テクニックは人から教わることができる。でもハートは自分で鍛えるしかない。 ーラモス瑠偉[元サッカー選手、サッカー指導者] 久しぶりの更新! 怪我してしまった。 しばら…

【論文】5月病になる前に身につけておきたい習慣!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 4月も後半、新生活を迎えた方も少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか。 そして、この慣れた頃にやってくる恐ろしい落ち込みが「5月病」。 僕も何度か経験しています。 そして、この「5月病」のようなメ…

【論文】学習するタイミング・瞬間は〇〇したとき!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今って、膨大な量の情報が毎日舞い込んできますよね。 それを毎日インプットしたとしても、学習としての効果って低いと感じてしまします。 皆さんも同じように感じていたことがあるのではないでしょうか。…

【早退】フルマラソン後の足が痛すぎて、仕事早退してしまいました。

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 過去最高に辛かったフルマラソンの後、過去最高に足が痛い。 人は常に前へだけは進めない。引き潮あり、差し潮がある。 ーニーチェ[ドイツの哲学者、古典文献学者 ]より フルマラソン後の足が痛すぎて、…

【かすみがうらマラソン】過去一番辛いフルマラソンでした。

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日あまり練習していない中、強行突破で、フルマラソンに出場してきました! そのフルマラソンの振り返り! あなたがもし可能性を発揮できずにいるとしたら、その原因の多くは”マインドセット”にあると言…

【マラソン前日】明日は燃え尽き症候群明けのフルマラソン!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 明日、東京マラソンから約1ヶ月ぶりに、またフルマラソンを走ります!!! 同じくレースを控えているランナーの方いますか? 明日は燃え尽き症候群明けのフルマラソン! 明日は「かすみがうらマラソン」…

【再スタート】復活!!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)復活です! みなさんお久しぶりです! 『ランニング習慣を伝えたい』の投稿をまた再開します! このブログは、僕のランニング習慣を毎日記録発信しているものでした。 でも、目標としていた東京マラソンを走り終…

【決断】毎日投稿やめます!【#689点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 本日、ある大きな決断をしました! 毎日投稿やめます! これまで打ってきた点は宝物! ブログは続けます 「毎日ラン」も続けます! 最後に 毎日投稿やめます! 1点目から689点目まで毎日続けてきたランニ…

【ランニング】『ランニング日誌』【#689点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日も『ランニング日誌』のみ共有! ランニング日誌 【前日のランニング記録】 ゆっくり3kラン! そろそろ、ブログもランニングも切り替えていかなくては!!!! 今日の点を見てくれてありがとうござい…

【ランニング】『ランニング日誌』【#688点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日も『ランニング日誌』のみ共有! ランニング日誌 【前日のランニング記録】 やっと普通のペースで走れる身体に戻りました! まだたくさん走れる気力は戻っていませんが、少しずつ次の目標に向かってい…

【ランニング】『ランニング日誌』【#687点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! まだ燃え尽き中です。 runpointcon.net なので、今日は『ランニング日誌』のみを共有! ランニング日誌 【前日のランニング記録】 段々と身体の痛みもとれてきて、割と普通にジョギングができるくらいまで…

【燃え尽き】完全に燃え尽きてます…【#686点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 「今日も全力」、と言っておきながら、最近燃え尽き症候群気味です… この『ランニング習慣を伝えたい』を毎日見にきてくださっている方なら察しているかと思います。 燃え尽きの影響がこのブログまで響い…

【ご褒美】フルマラソン後のご褒美は、毎日の食後の甘いもの!【#685点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 東京マラソンの余韻がまだまだ薄れません! そして、フルマラソンのダメージもなかなかとれません! runpointcon.net そんな、東京マラソンから色々引きずっている僕ですが、自分へのご褒美も引きずってい…

【筋肉痛】筋肉痛の辛さ更新…【#684点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 東京マラソンから3日ほどが経ちましたが、筋肉痛が治る気配がありません。 こんなに激痛が続くのは初めてです笑 筋肉痛の辛さベスト更新です… 階段もまともに下りたり上ったりできない状態。 もう本当に辛…

【東京マラソン】東京マラソンロス…【#683点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ずっと夢見てきた「東京マラソン」を走り終えた今、完全に東京マラソンロスです… runpointcon.net 一つ大きな仕事を終えた後のような感覚。 次の目標にはまだ向かえず、ぼーっとしちゃっています。 同じよ…

【東京マラソン】本当に幸せな42.195kmでした!【#682点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日あのずっと夢見ていた「東京マラソン」を走り終えて1日が経ちました! まだ余韻に浸っています^ ^ 何度振り返っても、本当に本当に幸せな42.195kmでした! やっぱり、毎日のランニングにはその先の目…

【東京マラソン】夢の舞台だった「東京マラソン」、本当に最高でした!!!結果は?【#681点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日無事にずーっと走ることを夢見てきた東京マラソンが開催され、出走することができました! www.marathon.tokyo この状況下の中、安全に開催、運営をしてくださった関係者の皆さん、本当にありがとうご…

【東京マラソン】ついに明日!!!【#680点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! いままでに、いったいどれだけ走ったか。残すはたった42キロ。 ー高橋尚子[マラソン元日本代表] ついに明日!!! ついに明日東京マラソン2021が開催されます!!! www.marathon.tokyo 僕も本日無事…

【東京マラソン】ずーーっと待ってた東京マラソンの、目標は?【#679点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ついに東京マラソンの事前受付が開始しました! いよいよって感じですね。 www3.nhk.or.jp ずーーっと待ってた東京マラソンの、目標は? 目標は? ランニング日誌 ずーーっと待ってた東京マラソンの、目標…

【ランニング】『ランニング日誌』【#678点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 花粉の季節がやってきてしまいました… もう辛すぎなので、今日は遅れてしまいましたが『ランニング日誌』のみ共有! ランニング日誌 【前日のランニング記録】 水曜も、少しだけ走って疲労抜き! フルマラ…

【マラソン】「北海道マラソン2022」の大会オフィシャルウェアパートナーがなんと・【#677点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 北海道マラソンは一度は走ってみたい都市マラソンです!! 「北海道マラソン2022」の大会オフィシャルウェアパートナーがなんと オン・ジャパンって? ランニング日誌 「北海道マラソン2022」の大会オフィ…

【休憩】東京マラソン一週間前の休養。【#676点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! たいていの人は、「休息=身体を休めること」だと思い込んでいます。 たっぷり睡眠をとったり、リゾート地でゆったり過ごしたり、温泉にじっくりつかったり…もちろん、そうやって身体を休めることも大切で…