今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ ランニング中に喉が痛くなったり、ちょっと血の味がするような感覚があったりするような経験ってありませんか？ 僕は学生の時の陸上練習や、最近のマラソン練習でたまにあります。 今回は、ランニングで喉…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 2024年4月21日（日）、「第26回長野マラソン」に参加してきました！ 「長野マラソン」は、去年も走った大会です！ 暖かくなってきた春でもベストコンディションで走れてシーズンラストのフルマラソンに最…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 今シーズンのフルマラソンラストレースに向けて調整した一週間！ そしてフルマラソンを全力で楽しみました！！ 【週間ランニング記録】4/15~4/21 目標 週間走行距離 週間記録 長野マラソン楽しんできまし…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 春の大型マラソン大会、『長野マラソン』を走ってきました！ ランニング日誌［2024.04.21］ メニュー・設定 結果 『第26回長野マラソン』走りました！ ランニング日誌［2024.04.21］ 「第26回長野マラソン…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 明日フルマラソン！ ランニング日誌［2024.04.20］ メニュー・設定 結果 『第26回長野マラソン』前日受付完了！ ランニング日誌［2024.04.20］ マラソン前日の調整ジョグ メニュー・設定 メニュー：5kmジ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ またまたフルマラソン走ります！！ ランニング日誌［2024.04.17］ メニュー・設定 結果 次は「第26回長野マラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.04.17］ フルマラソン4日前！ メニュー・設定 メニュ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 今週は桜がいろいろなところで咲いていて、春全開の1週間でした！ 気持ちも再スタートの気分です！ 【週間ランニング記録】4/8~4/14 目標 週間走行距離 週間記録 週末はハイキングに行っってきました！ On…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 登山も練習の一つ！いい運動です！！ ランニング日誌［2024.04.13］ メニュー・設定 結果 初めての登山ハイキング！コースは「山梨の大平山⇨石割山」！ ランニング日誌［2024.04.13］ この日は、ロードの…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 最近は、ランニングにちょうどいい気候！ ランニング日誌［2024.04.10］ メニュー・設定 結果 厚底シューズは、男性より女性の方が効果が得られやすい！ ランニング日誌［2024.04.10］ 久しぶりにスピード…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 新年度も始まり、桜も満開で、春が来ました！ 【週間ランニング記録】4/1~4/7 目標 週間走行距離 週間記録 新年度！このタイミングでランニング習慣を始めてみませんか？ 読書記録 【週間ランニング記録】…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 僕の住む静岡で開催された春のハーフマラソン大会、『第39回 焼津みなとマラソン』を走ってきました！ ランニング日誌［2024.04.07］ メニュー・設定 結果 『第39回 焼津みなとマラソン』走りました！ ラ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ また静岡で開催される楽しみなマラソン大会走ります！！ ランニング日誌［2024.04.04］ メニュー・設定 結果 次は「第39回 焼津みなとマラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.04.04］ ハーフマラソン3…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 僕はずっとゆるーく生きる生活に憧れています。 まさにイメージは「北欧スタイル」です！ 北欧って幸せな国と言われているし、確かに幸せそうなイメージはあります。 しかし、なぜ幸せそうなのか、具体的…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 新年度が始まりました！！！ 新しい気持ちで仕事もランニングも始めたいと思います！ ランニング日誌［2024.04.02］ メニュー・設定 結果 集英社マンガがAmazonで50%ポイント還元！激アツ過ぎる！！！ ラ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 3月はもうマラソンシーズンも終盤。 別れの季節と重なり、余計に寂しいです。。 【月間ランニング記録】3月 目標 月間走行距離 「静岡マラソン」楽しかった！！ 【月間ランニング記録】3月 目標 今月の目…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 先週から毎日ランを再開しました！ 少し自己ルールなんかもありますが、とりあえず毎日ランしていきます！ 【週間ランニング記録】3/4~3/10 目標 週間走行距離 週間記録 毎日ラン再開！ 【週間ランニング…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ ランニングにサングラスは欠かせないアイテムです！ そこで僕が個人的におすすめするサングラスメーカーを3選ご紹介します！ 市民ランナーにおすすめのランニングサングラス３選！ Oakley｜オークリー 魅…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 標高3,776mの日本一高い山、富士山！ 最近は、心の拠り所となっています。 ランニング日誌［2024.03.27］ メニュー・設定 結果 『第77回富士登山競走』エントリーしてみた！ ランニング日誌［2024.03.27］…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 先週はフルマラソン明けで怪我などがあり一週間ランニングオフをしていましたが、なんともう一週間体調がすごく悪くランニングオフしてしまいました… 【週間ランニング記録】3/18~3/24 目標 週間走行距離 …
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ フルマラソンってすごくエネルギーを使用するスポーツの一つであることは、誰でも納得だと思います！ 僕もフルマラソンを走るときは、エネルギー不足対策として、マラソン中にエネルギーを補給するための…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 今回は、僕の毎日のランニングのお供を紹介します！ [Shokz] OpenRun ランニング中に僕が愛用している骨伝導イヤホンです！ 名前に「RUN」が入っている通り、まさにランニングに適したイヤホン！ パリオリ…
![はてなブックマーク - 【レビュー】[Shokz] OpenRun：ランニングイヤホンは骨伝導イヤホン一択！](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://runpointcon.net/entry/2024/03/20/201629)
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 今週は、フルマラソン後の痛みがとれなかったのと、軽く体調を崩してしまったので、1週間全力のお休みにしました。 【週間ランニング記録】3/4~3/10 目標 週間走行距離 週間記録 フルマラソン後のおやすみ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 2024年3月10日（日）、「静岡マラソン2024」に参加してきました！ 「静岡マラソン」は、静岡に住み始めてからずっと走ってみたい大会だったので、5年ぶりの開催の今回、エントリー開始すぐになんの迷いも…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 今週は、「静岡マラソン」に向けて過ごした1週間でした！ www.shizuoka-marathon.com 【週間ランニング記録】3/4~3/10 目標 週間走行距離 週間記録 「静岡マラソン」のために調整し、サブスリー目標に「静…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 僕の住む静岡で開催された都市型フルマラソン『静岡マラソン』を走ってきました！ ランニング日誌［2024.03.10］ メニュー・設定 結果 『静岡マラソン2024』走りました！ ランニング日誌［2024.03.10］ 「…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ ついに明日楽しみにしていた「静岡マラソン」！フルマラソン！！ ランニング日誌［2024.03.09］ メニュー・設定 結果 『静岡マラソン2024』の勝負の分かれ目は起床時間！ ランニング日誌［2024.03.09］ マ…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 楽しみにしていたマラソン大会が近づいてきました！ ランニング日誌［2024.03.06］ メニュー・設定 結果 次は「静岡マラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.03.06］ マラソン前の最終調整！ マラソン…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ このまえ、毎日のジョギングシューズを変えてみました！ 今すごく話題で気になっているシューズを試してみたくて！ [On]Cloudsurfer （クラウドサーファー） Onのクラウドサーファーを履いて１ヶ月走り続…
![はてなブックマーク - 【レビュー】[On]クラウドサーファー：ジョグにもペース走にも使えるバランス型シューズでした！](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://runpointcon.net/entry/2024/03/05/214432)
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 参加予定の「静岡マラソン」まであと1週間！ そんな1週間前のランニング記録です！ 【週間ランニング記録】2/19~25 目標 週間走行距離 週間記録 フルマラソン1週間前！ 日記 【週間ランニング記録】2/19~2…
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ 今日「東京マラソン」含めてマラソン大会を走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした！！ 天気もよく、最高のランが出来たのではないでしょうか！ ランニング日誌［2024.03.03］ メニュー・設定 結果 「…
