ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

【雑談】富士山の目の前まで行ってきたので『富士登山競争』について語る #215点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 旅行で富士山の目の前まで行ってきました!! 普段は関東平野の反対側から、「今日は富士山が見える!!」と快晴の日にひょっこり見えてテンションが上がる存在。 そんな富士山を間近に見たときは”圧倒”の一言 本当に素晴…

【日常】卒業論文の執筆を開始!ランニングをいい息抜きに!! #214点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日も僕自身の【日常】を発信していこうと思います^ ^ (興味ない方がほとんどだとは思いますが…) 僕は今、学生の最終学年になります! 卒業前の学生がみんな超えなくてはならない壁↓ 卒業論文 ついに僕もこの壁を乗り越…

【ランニング】怪我明けから少しずつランニングを再開! #213点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! もう1ヶ月ほど足の怪我で満足な"ランニング習慣"が送れずにいます… まだ少し足の痛みはありますが、少しずつまたランニングを再開していこうと考えています! どんな感じで"ランニング習慣"を戻していくのかを共有! スポ…

【論文調査】習慣形成についての科学論文を紹介!習慣化には2ヶ月繰り返すこと!! #212点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は自分の"ランニング習慣"を記録、発信しているぐらいなので、習慣化についてはいろいろ試行錯誤を繰り返してきました! やっとランニングもブログも習慣化されてきたかなというところ。 今日はそんな習慣形成について調…

【ランニング】バーチャルラン『ONE TOKYO SANUMA VIRTUAL 6k presented by Shimotsuma City』に参加!ついにランニングブロガー仲間とリアルラン実現!!#211点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日は最高に楽しいランニングデーでした! そしてついに、ランニングブログ仲間(雪だるまさん:筑波山の麓より〜雪だるまのラン日記〜)とリアルランが実現!! ナイスランしてきたので共有! スポンサーリンク // ラン…

【週記(20.11/15~21)】今週末は最高のランニングデーに!! #210点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週も足の痛みが取れず、リハビリウォーク,ランが続いています… そして、リハビリを乗り越えた週末が最高のランニングデーに!!! スポンサーリンク // 最高の週末ランニング!! 今週はポカポカ 無印のお菓子にハマった…

【ウォーク】暖かいときには積極的に外に出よう! #209点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近なんか暖かくいないですか⁉︎ 今日なんてさらに気温が上がって、少し運動するだけでも半袖でいけるんじゃないかと思うほど! これはチャンスなのでは? これから寒くなってきて、なかなか外に出て運動しづらい季節がや…

【日常】僕が意識している『健康の三原則』 #208点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は健康オタクと言っていいぐらい、常に健康を意識した生活を送っています! 健康について考えることも大好きです!! そんな健康好きな僕が意識している健康の三原則を紹介! スポンサーリンク // 健康の三原則 睡眠 栄…

【ウォーク】初めての30分ウォーク#207点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は足の怪我が長引いているせいで"ランニング習慣"を送れていません… そこで代わりに今日は"ウォーク習慣"を記録してみます! スポンサーリンク // ランニング(ウォーク)日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニ…

【日常】今話題の 『劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編』を観に行ってきた素直な感想 #206点目

(出典:劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編公式サイト) 今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日、今話題沸騰中の『劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編』を観に行ってきました! これでも少し乗り遅れている気がします… こんな大人気であるからこそ、映画の感想にも…

【読書記録】「やることリスト」の次は『しないことリスト』 #205点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は、やること・やりたいこと・目標・夢にフォーカスしてたくさん発信してきました! →【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目 - ランニング習慣を伝えたい →【記念】200点達成!!【夢・目標】『やり…

【読書記録】『やり抜く人の9つの習慣』でやりたいことをやり切るための習慣づくり!#204点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近、目標を改めて宣言したり、「やりたいことリスト100」をつくってみたりしました。 →【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目 - ランニング習慣を伝えたい →【記念】200点達成!!【夢・目標】『や…

【週記(20.11/8~14)】200点目達成して、これからやりたいことリストを書き出してみた週!#203点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週ついに200点目(日目)を達成しました!! そんな一週間の振り返り! スポンサーリンク // 200点目に『やりたいことリスト100』をつくった 湘南国際マラソンがフルから25kに⁉︎ 走れなくて辛い日々が続く… ランニン…

【ランニング】ランニング愛好家にとって、怪我中はメンタルの筋トレ#202点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕はランニングが大好きです! でも先日怪我をしてしまい、大好きな"ランニング習慣"を思うように送れていません… すごく辛いです… 同じようなランナーもいるのかな、と思うので今の僕の気持ちを共有します! 怪我中はメン…

【自己紹介】改めて簡単に自己紹介!#201点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日『ランニング習慣を伝えたい』を始めてから200日目の200点目を達成しました!! その200点目に、これからについて『やりたいことリスト100』をつくってみたので是非一緒に応援してくれたら嬉しいです!! runpointc…

【記念】200点達成!!【夢・目標】『やりたいことリスト100』をつくってみた!!#200点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 200点目(日目)達成!! パチパチ 本当にいつもこんな自己満足の"ランニング習慣"を覗きにきてくださりありがとうございます!! まさか自分もここまでランニング、ブログを毎日継続できるなんて思いもしませんでした。 …

【雑談】明日はついに200点目!何を書こうかな笑 #199点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! ついに明日は200点目(日目)達成になります! ここまで継続できたのは、僕の"ランニング習慣"を覗きに来てくださる方が増えてきて、たくさんの方達に応援していただいているおかげです! 本当にいつもありがとうございま…

【読書記録】読書する人だけがたどり着ける場所→「人生の深み」#198点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕はランニングの他に読書も趣味の一つなんです! そんな読書が好きだからこそ、このタイトルに期待してしまい、手に取っちゃいました笑 齋藤 孝 (著) 読書する人だけがたどり着ける場所 読書する人だけがたどり着ける場所…

【ランナーズ】『月刊ランナーズ2020年12月号』の感想 #197点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今月も毎月購読している『月刊ランナーズ』をパラパラっと読んだので感想を共有します! 今月号は 株式会社アールビーズ 月刊ランナーズ2020年12月号 早速共有! 月刊ランナーズ2020年12月号【感想】 走る女性はみんな美し…

【週記(20.11/1~7)】今年初の記録会を走って、目標を再宣言!#196点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週は、日曜日に今年初のレースを走って、そこを"ランニング習慣"の節目として改めて目標を見直すことにした週でした!! そんな一週間の振り返り! 今年初レースに出走! 改めて目標宣言! 駅伝観戦! 全日本大学駅伝 東…

【ランニング】ランニングに手袋が必要な季節になってきた!#195点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は朝,夜がすごく冷え込むようになってきました。 主に朝,夜にランニングをする僕は、ランニングウエアも徐々に厚着になっていきます! これからの季節のランニングは手袋も必須! ランニング手袋 僕が使用しているラン…

【宣言】ついでに他の目標も宣言!#194点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、改めて僕の"ランニング習慣"やマラソン、このブログ(『ランニング習慣を伝えたい』)の運営目標などを宣言しました! runpointcon.net 早速目標達成に向けて、今日も全力で過ごしております笑 そして、僕はランニン…

【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日やっとレースを走ることができて、ランニング習慣の1つの節目を迎えられたのかなと思っています! runpointcon.net そこで、この『ランニング習慣を伝えたい』を始めてからの目標を見直してみて、改めてここで新たに目…

【日常】レースの後の筋肉痛は快感?笑 #192点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、今年やっと走ることができたレースについてのランニング日誌を共有させてもらいました↓ runpointcon.net そして、レースを走ったのが日曜で昨日、今日と筋肉痛に苦しんでいます笑 皆さんもレース後の筋肉痛経験あり…

【記録会】今年初の5000m記録会に挑戦してきた!#191点目

今日も全力で点を打つSHISHIです 昨日今年初の5000m記録会に挑戦してきました! 【記録会】ついに待ちに待ったレースに出場!#190点目 - ランニング習慣を伝えたい 昨日は久しぶりの緊張感あるレースで疲れ切ってしまい、簡単な結果報告だけして寝ちゃいまし…

【記録会】ついに待ちに待ったレースに出場!#190点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! ついにレース出場! ランニング日誌 ついにレース出場! 今日ついに待ちに待ったレースに出場してきました! マラソン大会ではなく、トラックの記録会になりますが。 出場した種目は5000m! コロナの影響でマラソン大会も…

【週記(20.10/25~31)】今年初レースに向けてしっかり調整した一週間!#189点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 明日、今年初のトラックレースを走ってきます!! コロナを乗り越えてやっとここまで来ることができました! ランニング習慣を始めてから190点目(日目)! 思い切りレースを楽しんでこようと思います! 明日のレースに向…

【英語】TOEICの勉強は公式問題集をメイン教材に!#188点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日TOEICの勉強を再始動しました!という記事を書きました↓ runpointcon.net 現在が455点 来年1月のテストで700点を狙いに行きます! そこでまず、スコアをしっかり伸ばしている方達がどんな勉強法をとっていたのか調べて…

【マラソン練習】週末の記録会に向けて調整!(1000m×3)#187点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日は週末の記録会に向けて調整! ランニング日誌を共有! ランニング日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニング日誌 【前日のランニング記録】 昨日は週末の記録会に向けて調整ということで、1000m×3走ってきまし…

【読書記録】『MGC~マラソンサバイバル~』あのMGCの感動がもう一度味わえる!#186点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕はランニングと一緒に読書もよくします。 そんな僕がランナーの方達に是非おすすめしたい小説があったので紹介させてください! 蓮見 恭子 (著) MGC~マラソンサバイバル~ 僕は1年以上前に読んだ本なので覚えてる限りの…