ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

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【週間ランニング記録】4/8~4/14:週末はハイキングに行ってきました!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今週は桜がいろいろなところで咲いていて、春全開の1週間でした! 気持ちも再スタートの気分です! 【週間ランニング記録】4/8~4/14 目標 週間走行距離 週間記録 週末はハイキングに行っってきました! On…

【ハイキング記録】登山;初めての登山ハイキング!コースは「山梨の大平山⇨石割山」

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 登山も練習の一つ!いい運動です!! ランニング日誌[2024.04.13] メニュー・設定 結果 初めての登山ハイキング!コースは「山梨の大平山⇨石割山」! ランニング日誌[2024.04.13] この日は、ロードの…

【ランニング記録】1800m × 3;厚底シューズは、男性より女性の方が効果を得られる!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近は、ランニングにちょうどいい気候! ランニング日誌[2024.04.10] メニュー・設定 結果 厚底シューズは、男性より女性の方が効果が得られやすい! ランニング日誌[2024.04.10] 久しぶりにスピード…

【週間ランニング記録】4/1~4/7:新年度!このタイミングでランニング習慣を始めてみませんか?

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 新年度も始まり、桜も満開で、春が来ました! 【週間ランニング記録】4/1~4/7 目標 週間走行距離 週間記録 新年度!このタイミングでランニング習慣を始めてみませんか? 読書記録 【週間ランニング記録】…

【ハーフマラソン結果速報】21.0975km;『第39回 焼津みなとマラソン』走りました!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 僕の住む静岡で開催された春のハーフマラソン大会、『第39回 焼津みなとマラソン』を走ってきました! ランニング日誌[2024.04.07] メニュー・設定 結果 『第39回 焼津みなとマラソン』走りました! ラ…

【ランニング記録】5km jog;次は「第39回 焼津みなとマラソン」走ります!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! また静岡で開催される楽しみなマラソン大会走ります!! ランニング日誌[2024.04.04] メニュー・設定 結果 次は「第39回 焼津みなとマラソン」走ります! ランニング日誌[2024.04.04] ハーフマラソン3…

【読書記録】世界一幸せな国からの学び:北欧時間

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 僕はずっとゆるーく生きる生活に憧れています。 まさにイメージは「北欧スタイル」です! 北欧って幸せな国と言われているし、確かに幸せそうなイメージはあります。 しかし、なぜ幸せそうなのか、具体的…

【ランニング記録】5kmジョグ:集英社マンガがAmazonで50%ポイント還元!激アツ過ぎる!!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 新年度が始まりました!!! 新しい気持ちで仕事もランニングも始めたいと思います! ランニング日誌[2024.04.02] メニュー・設定 結果 集英社マンガがAmazonで50%ポイント還元!激アツ過ぎる!!! ラ…

【月間ランニング記録】3月:「静岡マラソン」楽しかった!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 3月はもうマラソンシーズンも終盤。 別れの季節と重なり、余計に寂しいです。。 【月間ランニング記録】3月 目標 月間走行距離 「静岡マラソン」楽しかった!! 【月間ランニング記録】3月 目標 今月の目…

【週間ランニング記録】3/25~3/31:毎日ラン再開!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 先週から毎日ランを再開しました! 少し自己ルールなんかもありますが、とりあえず毎日ランしていきます! 【週間ランニング記録】3/4~3/10 目標 週間走行距離 週間記録 毎日ラン再開! 【週間ランニング…

【失敗しない選び方】サブスリーランナーがお勧め!ランニング用サングラスブランド3選!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ランニングにサングラスは欠かせないアイテムです! そこで僕が個人的におすすめするサングラスメーカーを3選ご紹介します! 市民ランナーにおすすめのランニングサングラス3選! Oakley|オークリー 魅…

【ランニング記録】5kmジョグ:『第77回富士登山競走』エントリーしてみた!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 標高3,776mの日本一高い山、富士山! 最近は、心の拠り所となっています。 ランニング日誌[2024.03.27] メニュー・設定 結果 『第77回富士登山競走』エントリーしてみた! ランニング日誌[2024.03.27]…

【週間ランニング記録】3/18~3/24:体調を崩しました…

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 先週はフルマラソン明けで怪我などがあり一週間ランニングオフをしていましたが、なんともう一週間体調がすごく悪くランニングオフしてしまいました… 【週間ランニング記録】3/18~3/24 目標 週間走行距離 …

【フルマラソンで痩せる?】フルマラソンの消費カロリーってどのくらい?

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! フルマラソンってすごくエネルギーを使用するスポーツの一つであることは、誰でも納得だと思います! 僕もフルマラソンを走るときは、エネルギー不足対策として、マラソン中にエネルギーを補給するための…

【レビュー】[Shokz] OpenRun:ランニングイヤホンは骨伝導イヤホン一択!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今回は、僕の毎日のランニングのお供を紹介します! [Shokz] OpenRun ランニング中に僕が愛用している骨伝導イヤホンです! 名前に「RUN」が入っている通り、まさにランニングに適したイヤホン! パリオリ…

【週間ランニング記録】3/11~3/17:フルマラソン後のおやすみ

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今週は、フルマラソン後の痛みがとれなかったのと、軽く体調を崩してしまったので、1週間全力のお休みにしました。 【週間ランニング記録】3/4~3/10 目標 週間走行距離 週間記録 フルマラソン後のおやすみ…

【フル:結果】静岡マラソン2024:3時間11分05秒

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 2024年3月10日(日)、「静岡マラソン2024」に参加してきました! 「静岡マラソン」は、静岡に住み始めてからずっと走ってみたい大会だったので、5年ぶりの開催の今回、エントリー開始すぐになんの迷いも…

【週間ランニング記録】3/4~3/10:「静岡マラソン」のために調整し、サブスリー目標に「静岡マラソン」走ってきました!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今週は、「静岡マラソン」に向けて過ごした1週間でした! www.shizuoka-marathon.com 【週間ランニング記録】3/4~3/10 目標 週間走行距離 週間記録 「静岡マラソン」のために調整し、サブスリー目標に「静…

【フルマラソン結果速報】42.195km;『静岡マラソン2024』走りました!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 僕の住む静岡で開催された都市型フルマラソン『静岡マラソン』を走ってきました! ランニング日誌[2024.03.10] メニュー・設定 結果 『静岡マラソン2024』走りました! ランニング日誌[2024.03.10] 「…

【ランニング記録】5kmジョグ:『静岡マラソン2024』 勝負の分かれ目は起床時間!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ついに明日楽しみにしていた「静岡マラソン」!フルマラソン!! ランニング日誌[2024.03.09] メニュー・設定 結果 『静岡マラソン2024』の勝負の分かれ目は起床時間! ランニング日誌[2024.03.09] マ…

【ランニング記録】8.0kmペース走;次は「静岡マラソン2024」走ります!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 楽しみにしていたマラソン大会が近づいてきました! ランニング日誌[2024.03.06] メニュー・設定 結果 次は「静岡マラソン」走ります! ランニング日誌[2024.03.06] マラソン前の最終調整! マラソン…

【レビュー】[On]クラウドサーファー:ジョグにもペース走にも使えるバランス型シューズでした!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! このまえ、毎日のジョギングシューズを変えてみました! 今すごく話題で気になっているシューズを試してみたくて! [On]Cloudsurfer (クラウドサーファー) Onのクラウドサーファーを履いて1ヶ月走り続…

【週間ランニング記録】2/26~3/3:「静岡マラソン」1週間前!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 参加予定の「静岡マラソン」まであと1週間! そんな1週間前のランニング記録です! 【週間ランニング記録】2/19~25 目標 週間走行距離 週間記録 フルマラソン1週間前! 日記 【週間ランニング記録】2/19~2…

【ランニング記録】12000m;「東京マラソン2024」のテレビ観戦が見どころ満載で興奮しっぱなしでした!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日「東京マラソン」含めてマラソン大会を走られたランナーの皆さん、お疲れ様でした!! 天気もよく、最高のランが出来たのではないでしょうか! ランニング日誌[2024.03.03] メニュー・設定 結果 「…

【東京マラソン2024】明日の「東京マラソン」、走らないけどワクワク楽しみ!!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 明日は日本最大のフルマラソン「東京マラソン2024」が開催されます!! www.marathon.tokyo 明日開催される東京マラソン、走られる方は楽しみにしていると思います! 僕は残念ながら今回は走れないのです…

【月間ランニング記録】2月:京都マラソンから少しずつ調子が戻ってきた!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今月からランニングの月間記録もつけていこうと思います! いろいろなランナーの方の月間走行距離やマラソンの結果って結構参考になることが多いですよね! 僕もいろんなランナーの月間記録を覗きにいって…

【ランニング記録】4000m×2;アシックスの最新厚底シューズ「METASPEED PARIS」がついに発表された!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日もランニング日誌とビックなシューズニュースを共有します! ランニング日誌[2024.02.28] メニュー・設定 結果 アシックスの最新厚底シューズ「METASPEED PARIS」がついに発表された! ランニング日…

【HOKA ロケットX2 購入レビュー】選んだ理由は圧倒的なフォールド感!!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です そろそろ今マラソンで履いている「ヴェイパーフライ ネクスト% 2 」が、頼りない姿になってきたので、この前新しいマラソンシューズに変えてきました! 購入したのは、ホカオネオネの「[ホカオネオネ]ROC…

【週間ランニング記録】2/19~25:フルマラソン後のレスト週間

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今週からランニングの週間記録もつけていこうと思います! つけ始めの今週は、フルマラソン明けでほとんど走っていないので記録するか迷いましたが、これがリアル、ということで今週から記録開始! 【週間…

【旅記録】「京都マラソン」前後に京都のグルメ観光!

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! この前、楽しみにしていた「京都マラソン」に参加してきました! runpointcon.net 今回はその京都マラソンのレース前後に京都のグルメを楽しんだ旅記録をお届けします! 「京都マラソン」前後に京都のグル…