ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

マラソン練習

今日は1000mを1本じゃなくて3本走ってきた!【マラソン練習】#144点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近1000mを1本スピード出して走るのにハマっています^ ^ この週のランニング記録とか見るとわかると思います↓ runpointcon.net やっぱりたまにスピード出して走るのは気持ちがいいんですよね。 そして僕の理想的なスピー…

今年二回目の20km走!【マラソン練習】#142点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は、今年二回目の20kmの距離走をしてきました! ちょうど一週間前にも同じ20km走を走っています↓ runpointcon.net その一週間前の距離走の反省で、次回20k走で80分切りを宣言したので、今回はそれを目指して走りま…

初の20km走【マラソン練習】#135点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は今年初の20km走を走ってきました! 早朝に走ったのですが、涼しくて走りやすかったです。 ランニング日誌 メニュー 記録 反省・感想 ランニング日誌 【本日のランニング記録】 今日は早朝に初の20km走 メニュー …

昨日の『1000m×5』についてと、音声ランニング記録に挑戦!#134点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日のランニング日誌で「1000m×5」を記録しました! 今日はこの練習について伝えたいことをまとめていきます! あっあと、音声ランニング記録にも挑戦してみたのでそれについても 昨日のランニング日誌 #133 メニュー 記…

この夏2回目の15km走失敗…【マラソン練習】#124点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日はこの夏二回目の15km走にチャレンジしてきました! 一回目の距離走15kmの記事はこちら↓ runpointcon.net 一回目距離走の記録はこんな感じでした↓ 目標はキロ4だったので一回目の15km走はいい感じに走れました! 今日…

1000mタイムトライアル!!【マラソン練習】#120点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今シーズン(自粛明け)2本目の1000mタイムトライアル走ってきました!! 1本目走った時の記事はこちら↓ runpointcon.net 1本目は2:55↓ 今日はこの2ヶ月でどれほど成長したかをチェック!! (最近短い距離ばかりを走って…

真夏の早朝に15km走!【マラソン練習】#116点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近暑すぎ! 暑いのが苦手な僕はなかなかマラソン練習ができていません… なので早朝の涼しい時間を狙って早起きを決意! 5:30起き 6:30距離走スタート! ランニング日誌 メニュー 記録 反省・感想 最後に ランニ…