ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

雑談

【雑談】『鬼滅の刃』の全集中の呼吸がランニングにぴったり!!#181点目

(出典:【鬼滅の刃】全集中の呼吸のやり方や方法は?メリットやデメリットについても | 情報チャンネル) 今日も全力で点を打つSHISHIです! 全国で、映画「劇場版『鬼滅の刃』無限列車編」が記録に残る大ヒットとなっています!! (出典:「劇場版『鬼滅…

雨の中のランニングは『シャワーラン』っていうらしい【ランニング】#165点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は久しぶりの雨… 雨の日はなかなかランニングする気になれません。 そんな中、SNSでは「シャワーラン」というワードとともにこんな雨の中でもランニングを楽しんでいるランナーがたくさん! シャワーラン 「シャワーラ…

毎日のランニングに少し変化をつけてみるとまたランニングが楽しくなる!#160点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今開催中の日本選手権から目が離せません! runpointcon.net 100m決勝は、テレビの前ですら緊張感あるから、現地観戦になると本当に空気感が凄そう。みんなが一つの音に集中する感じなのかな 今日はランニング日誌のみ。 …

失敗から立ち直るためには #152点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、大失敗をしてなかなか立ち直れずにいました… runpointcon.net 立ち直るためにいろいろ試してみたので、効果があった行動についてランキング形式で共有しようと思います! 失敗から立ち直るための行動 1位 時間 2位 …

「箱根駅伝」無観客開催をアスリートファーストで考える!#150点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 「箱根駅伝」無観客で開催!! この箱根駅伝開催のニュースはすごく嬉しい!! 彼ら箱根ランナーの努力はとてつもないので、その発表の場がなくならなかったことに一安心。 しかし、無観客開催。 実際に箱根駅伝を無観客で…

完璧を目指すよりまず終わらせろ!#149点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日・今日に急な予定が入り込んでしまい、この4連休で終わらせなくてはならない仕事が終わりそうにないです… こんな時の自分ならどう考えているのかを共有! 完璧を目指すよりまず終わらせろ! まず終わらせることに集中…

5000m世界記録が誕生したので、どこまでならついていけるのか考察してみた【雑談】#112点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 【雑談】 昨日14日にダイアモンドリーグ.モナコ大会にて5000m世界記録が誕生しました!! news.yahoo.co.jp 記録は 12分35秒36 速すぎ! 16年ぶりの更新です! 現在の5000m日本記録が大迫傑選手の13分08秒40なのでその速さ…

今週末のAmazonファッションタイムセール祭りが魅力的すぎる!!【雑談】#103点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 【雑談】 今週末に開催される「Amazonファッションタイムセール祭り」がランナーの僕にとって魅力がありすぎたので共有します↓ ちなみにこのセール8月8日(土)午前9時からはじまります! Amazonファッションタイムセール…

『第15回湘南国際マラソン』が未来のマラソン大会を表現してた!【雑談】#102点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 【雑談】 昨日Youtubeで『第15回湘南国際マラソン記者発表会』のライブ中継がありました! そのダイジェスト版になります↓ 第15回湘南国際マラソン記者発表会 ダイジェスト版 これからは 環境問題、感染症パンデミックなど…

ホクレン・ディスタンスチャレンジで好記録量産を考察【雑談】#87点目

マラソン大会走りたい欲がどんどん積もっていきます、今日も全力で点を打つSHISHIです! 【雑談】 今日はこの前まで行われていた、「ホクレン・ディスタンスチャレンジ」について 普通の市民ランナー目線で思ったこと書いてみる! ホクレン・ディスタンスチ…

梅雨明けはいつ⁉︎【日常・雑談】#84点目

いつになったら天気を気にせず走れるの⁉︎、SHISHIです! 【日常・雑談】 梅雨って毎年こんなんだったっけ? なんか今年は長い気がするのは僕だけでしょうか。 今年の梅雨 梅雨明けはいつ⁉︎ 今年の梅雨 今年の梅雨は雨の日がこれまでより多い気がします。 こ…

(300m×5)×2に挑戦!【トレーニング・感想】#81点目

陸上・長距離練習:(300m×5)×2に挑戦! 練習結果と反省・感想を共有します。

今日はブログお休み【雑談】#77点目

iPhone水没させて絶望してます、SHISHIです! 【雑談】今日はブログも少しだけ 毎日「〜だけ」を繰り返して習慣化、継続を大事にしてます! runpointcon.net 最近はいろいろなことに挑戦して忙しかったので、久々にゆっくりした時間を過ごしてます( ̄∀ ̄) 今…

このブログで価値を生み出す!【雑談】#71点目

アドセンス始めてみました、SHISHIです! 今日から毎日書いてたランニング記録をブログの最後に載せることにしました! よければこれからも最後まで読んでいただければ嬉しいです^ ^ 【雑談】 今日は、僕のこのブログへの思いが少しずつ変わっていったので、…

話題の「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%」について【科学・雑談】#69点目

ナイキの厚底ランニングシューズ「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%」の新色が到着!(GQ JAPAN) - Yahoo!ニュース 昨日NIKEの厚底ランニングシューズ新色が発売!履いてみたい!、SHISHIです! 夕方走ろうとしたら雨…梅雨の天気はほんとわか…

ついに「ロードレース再開についてのガイダンス」が出ました!【雑談】#67点目

今日からレジ袋が有料化、これは環境を考えると良い取り組みだと思う!、SHISHIです! 今日は30分走ろうって走り出して、しっかり30分‍♂️ 【雑談】 ついに「ロードレース再開についてのガイダンス」が発表されました! www.jaaf.or.jp 基本方針 感染拡大…

200mインターバルやって来たよ!【雑談】#63点目

毎日ランニングしてるのに痩せません、SHISHIです! (体重もここに記録していこうかな) 今日は公園に来たよ! そして、200mインターバルやってみた! 200m*10 (200m ) やっぱりスピード感覚無くなってるな… 心拍数爆上がり笑 とりあえずまずは200mで感覚だけ…

「走ること」の根っこを楽しめるイベント『オトナのタイムトライアル 』#60点目

もっとこのブログを楽しみたいと思いブログお引越ししました、SHISHIです! (まだ使い慣れないです…) 昨日は久しぶりにTTをやり、今日はその反動で筋肉痛… なのでゆっくりジョグ‍♂️ 【雑談】 昨日は久しぶりのタイムトライアルの感想を書いたんだけど↓ run…

〜だけを続けたあとには何がある?【雑談】#52点目

ついにランニングが習慣化してきました!、SHISHIです!今日も忙しい日だったので1kだけ‍♂️ 【雑談】テーマ:『〜だけを続けたあとには何がある?』 継続 習慣化 〜だけを続けたあとには何がある? 継続 『継続は力なり』というように何かを継続すると大きな…

自粛中に感じたこと【雑談】#30点目

#ランニングで繋がろう↑遂に本当にこのハッシュタグ最後!、SHISHIです!走る前にラーメン食べてしまい、ゆっくり2kしか走れんかった‍♂️ 【雑談】緊急事態宣言解除! 自粛中に感じたこと↓ 人に会うことの大切さ 外の空気の大切さ ランニングの大切さ 人に会…

「今だからこそ語りたい『マラソンの魅力』」Youtube live(神野大地×eyeronさん×松永健士さん)感想【雑談】#21点目

#ランニングで繋がろうコーヒ飲んで直ぐ走ると吐き気するのは僕だけ?、SHISHIです!今日は雨☔️ でも走る!【雑談】昨日Youtube live で神野大地×eyeronさん×松永健士さんのマラソンの魅力についてのトークを視聴したのでその感想を共有! まずその動画がこ…

大迫選手の自問はみんなの自問【雑談】 #10点目

#ランニングで繋がろう10点目!!桁が上がった!、SHISHIです。コロナで全く走ることをやめてた僕がやっと10日連続走りきった。走る距離は少しだけどそれでOK!継続が大事を証明します!↓ってことで今日もちょこっと走りました!4kmぐらい 20分ぐらい慣れて…