ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

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2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【論文調査】「決断疲れ」について学び、対策を考える! #219点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近僕は、するかしないか、買うか買わないか、これにするかどれにするか、そん感じで、日々選択することが増えたように感じます。 これって僕の生活スタイルが変わったわけではなく、世の中の発展で多くの選択肢を自分で…

【ランニング】先週に続いて今週末もランニングコースでランニング!#218点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先週に続いて、今週末もランニングコースでランニングしてきました! 先週は、バーチャルランイベントで砂沼湖のランニングコースをランニンングしてきました! 本当に気持ちよかったです! runpointcon.net そして今週も…

【週記(20.11/22~28)】ランニング再開!!#217点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! これまで怪我に悩まされていたのですが、やっと今週から少しずつランニングを再開! そんな一週間の振り返り! スポンサーリンク // ランニング再開! 週末はいろいろなところで大セール開催!! ランニング週誌 11/22 #21…

【お買い物】今日は『ブラックフライデー』!たくさんのビックセールが開催中!! #216点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日は"ブラックフライデー"になります!! なのでいろいろなところでビッグセールが開催中!魅力的なセール情報を共有します! 週末のお買い物の参考になれたら嬉しいです! スポンサーリンク // ブラックフライデー Amaz…

【雑談】富士山の目の前まで行ってきたので『富士登山競争』について語る #215点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 旅行で富士山の目の前まで行ってきました!! 普段は関東平野の反対側から、「今日は富士山が見える!!」と快晴の日にひょっこり見えてテンションが上がる存在。 そんな富士山を間近に見たときは”圧倒”の一言 本当に素晴…

【日常】卒業論文の執筆を開始!ランニングをいい息抜きに!! #214点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日も僕自身の【日常】を発信していこうと思います^ ^ (興味ない方がほとんどだとは思いますが…) 僕は今、学生の最終学年になります! 卒業前の学生がみんな超えなくてはならない壁↓ 卒業論文 ついに僕もこの壁を乗り越…

【ランニング】怪我明けから少しずつランニングを再開! #213点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! もう1ヶ月ほど足の怪我で満足な"ランニング習慣"が送れずにいます… まだ少し足の痛みはありますが、少しずつまたランニングを再開していこうと考えています! どんな感じで"ランニング習慣"を戻していくのかを共有! スポ…

【論文調査】習慣形成についての科学論文を紹介!習慣化には2ヶ月繰り返すこと!! #212点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は自分の"ランニング習慣"を記録、発信しているぐらいなので、習慣化についてはいろいろ試行錯誤を繰り返してきました! やっとランニングもブログも習慣化されてきたかな、というところ。 今日はそんな習慣形成について…

【ランニング】バーチャルラン『ONE TOKYO SANUMA VIRTUAL 6k presented by Shimotsuma City』に参加!ついにランニングブロガー仲間とリアルラン実現!!#211点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日は最高に楽しいランニングデーでした! そしてついに、ランニングブログ仲間(雪だるまさん:筑波山の麓より〜雪だるまのラン日記〜)とリアルランが実現!! ナイスランしてきたので共有! スポンサーリンク // ラン…

【週記(20.11/15~21)】今週末は最高のランニングデーに!! #210点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週も足の痛みが取れず、リハビリウォーク,ランが続いています… そして、リハビリを乗り越えた週末が最高のランニングデーに!!! スポンサーリンク // 最高の週末ランニング!! 今週はポカポカ 無印のお菓子にハマった…

【ウォーク】暖かいときには積極的に外に出よう! #209点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近なんか暖かくいないですか⁉︎ 今日なんてさらに気温が上がって、少し運動するだけでも半袖でいけるんじゃないかと思うほど! これはチャンスなのでは? これから寒くなってきて、なかなか外に出て運動しづらい季節がや…

【日常】僕が意識している『健康の三原則』 #208点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は健康オタクと言っていいぐらい、常に健康を意識した生活を送っています! 健康について考えることも大好きです!! そんな健康好きな僕が意識している健康の三原則を紹介! スポンサーリンク // 健康の三原則 睡眠 栄…

【ウォーク】初めての30分ウォーク#207点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は足の怪我が長引いているせいで"ランニング習慣"を送れていません… そこで代わりに今日は"ウォーク習慣"を記録してみます! スポンサーリンク // ランニング(ウォーク)日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニ…

【日常】今話題の 『劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編』を観に行ってきた素直な感想 #206点目

(出典:劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編公式サイト) 今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日、今話題沸騰中の『劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編』を観に行ってきました! これでも少し乗り遅れている気がします… こんな大人気であるからこそ、映画の感想にも…

【読書記録】「やることリスト」の次は『しないことリスト』 #205点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は、やること・やりたいこと・目標・夢にフォーカスしてたくさん発信してきました! →【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目 - ランニング習慣を伝えたい →【記念】200点達成!!【夢・目標】『やり…

【読書記録】『やり抜く人の9つの習慣』でやりたいことをやり切るための習慣づくり!#204点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近、目標を改めて宣言したり、「やりたいことリスト100」をつくってみたりしました。 →【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目 - ランニング習慣を伝えたい →【記念】200点達成!!【夢・目標】『や…

【週記(20.11/8~14)】200点目達成して、これからやりたいことリストを書き出してみた週!#203点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週ついに200点目(日目)を達成しました!! そんな一週間の振り返り! スポンサーリンク // 200点目に『やりたいことリスト100』をつくった 湘南国際マラソンがフルから25kに⁉︎ 走れなくて辛い日々が続く… ランニン…

【ランニング】ランニング愛好家にとって、怪我中はメンタルの筋トレ#202点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕はランニングが大好きです! でも先日怪我をしてしまい、大好きな"ランニング習慣"を思うように送れていません… すごく辛いです… 同じようなランナーもいるのかな、と思うので今の僕の気持ちを共有します! 怪我中はメン…

【自己紹介】改めて簡単に自己紹介!#201点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日『ランニング習慣を伝えたい』を始めてから200日目の200点目を達成しました!! その200点目に、これからについて『やりたいことリスト100』をつくってみたので是非一緒に応援してくれたら嬉しいです!! runpointc…

【記念】200点達成!!【夢・目標】『やりたいことリスト100』をつくってみた!!#200点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 200点目(日目)達成!! パチパチ 本当にいつもこんな自己満足の"ランニング習慣"を覗きにきてくださりありがとうございます!! まさか自分もここまでランニング、ブログを毎日継続できるなんて思いもしませんでした。 …

【雑談】明日はついに200点目!何を書こうかな笑 #199点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! ついに明日は200点目(日目)達成になります! ここまで継続できたのは、僕の"ランニング習慣"を覗きに来てくださる方が増えてきて、たくさんの方達に応援していただいているおかげです! 本当にいつもありがとうございま…

【読書記録】読書する人だけがたどり着ける場所→「人生の深み」#198点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕はランニングの他に読書も趣味の一つなんです! そんな読書が好きだからこそ、このタイトルに期待してしまい、手に取っちゃいました笑 齋藤 孝 (著) 読書する人だけがたどり着ける場所 読書する人だけがたどり着ける場所…

【ランナーズ】『月刊ランナーズ2020年12月号』の感想 #197点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今月も毎月購読している『月刊ランナーズ』をパラパラっと読んだので感想を共有します! 今月号は 株式会社アールビーズ 月刊ランナーズ2020年12月号 早速共有! 月刊ランナーズ2020年12月号【感想】 走る女性はみんな美し…

【週記(20.11/1~7)】今年初の記録会を走って、目標を再宣言!#196点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週は、日曜日に今年初のレースを走って、そこを"ランニング習慣"の節目として改めて目標を見直すことにした週でした!! そんな一週間の振り返り! 今年初レースに出走! 改めて目標宣言! 駅伝観戦! 全日本大学駅伝 東…

【ランニング】ランニングに手袋が必要な季節になってきた!#195点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は朝,夜がすごく冷え込むようになってきました。 主に朝,夜にランニングをする僕は、ランニングウエアも徐々に厚着になっていきます! これからの季節のランニングは手袋も必須! ランニング手袋 僕が使用しているラン…

【宣言】ついでに他の目標も宣言!#194点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、改めて僕の"ランニング習慣"やマラソン、このブログ(『ランニング習慣を伝えたい』)の運営目標などを宣言しました! runpointcon.net 早速目標達成に向けて、今日も全力で過ごしております笑 そして、僕はランニン…

【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日やっとレースを走ることができて、ランニング習慣の1つの節目を迎えられたのかなと思っています! runpointcon.net そこで、この『ランニング習慣を伝えたい』を始めてからの目標を見直してみて、改めてここで新たに目…

【日常】レースの後の筋肉痛は快感?笑 #192点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、今年やっと走ることができたレースについてのランニング日誌を共有させてもらいました↓ runpointcon.net そして、レースを走ったのが日曜で昨日、今日と筋肉痛に苦しんでいます笑 皆さんもレース後の筋肉痛経験あり…

【記録会】今年初の5000m記録会に挑戦してきた!#191点目

今日も全力で点を打つSHISHIです 昨日今年初の5000m記録会に挑戦してきました! 【記録会】ついに待ちに待ったレースに出場!#190点目 - ランニング習慣を伝えたい 昨日は久しぶりの緊張感あるレースで疲れ切ってしまい、簡単な結果報告だけして寝ちゃいまし…

【記録会】ついに待ちに待ったレースに出場!#190点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! ついにレース出場! ランニング日誌 ついにレース出場! 今日ついに待ちに待ったレースに出場してきました! マラソン大会ではなく、トラックの記録会になりますが。 出場した種目は5000m! コロナの影響でマラソン大会も…