なんでも記録
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 明日は日本最大のフルマラソン「東京マラソン2024」が開催されます!! www.marathon.tokyo 明日開催される東京マラソン、走られる方は楽しみにしていると思います! 僕は残念ながら今回は走れないのです…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! この前、楽しみにしていた「京都マラソン」に参加してきました! runpointcon.net 今回はその京都マラソンのレース前後に京都のグルメを楽しんだ旅記録をお届けします! 「京都マラソン」前後に京都のグル…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! マラソントレーニングの基本って、ジョグと長距離走、インターバルになってくると思います。 ですが、僕は他にも有効なトレーニングはたくさんあると考えています! その一つが、「ウィンタースポーツ(ス…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 新年あけましておめでとうございます!!! 今年もこの「ランニング習慣を伝えたい」をどうぞよろしくお願いします。 そして無事に今年も「箱根駅伝」がスタートしました! 今年も箱根駅伝を観戦しながら…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 先日、日帰りで富士山登山にチャレンジしてきました!!! 結果は、 高山病になってしまい9合目でリタイヤ・・・ runpointcon.net 登頂はできませんでしたが、僕の経験から、日帰り、富士宮ルートでの富士…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 富士山は、もういつ噴火してもおかしくないらしい。 www.yomiuri.co.jp 登山日誌[2023.09.02] 結果 サブスリーランナーの富士山登頂は余裕? 登山日誌[2023.09.02] 先日、富士登山にチャレンジしてき…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近、厚底シューズ特有の怪我リスクについてわかってきているみたいです! それってどんなリスク?どんな怪我? 厚底シューズによる故障、怪我リスクに注意!中高生はより注意!! 厚底ブーム 怪我に注意…
今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は自分の"ランニング習慣"を記録、発信しているぐらいなので、習慣化についてはいろいろ試行錯誤を繰り返してきました! やっとランニングもブログも習慣化されてきたかな、というところ。 今日はそんな習慣形成について…
今日も全力で点を打つSHISHIです! 【科学・調査】 今日は論文紹介! はじめに まずこのブログのことなんですが、昨日で100点目(日目)達成しました! runpointcon.net まだ余韻に浸ってます笑 そして三日坊主の僕が、ランニング・ブログを100日も継続して…
SNSとかで競技場走ってる選手を見かけるように、僕も早く走りたい!、SHISHIです!そろそろ10k目指さないとな 【科学】昨日のブログを少し発展させてみる! runpointcon.net 疲労とストレスを測るには? 疲労やストレスの定量化 まず、疲労やストレスを定量…