今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！
今開催中の日本選手権から目が離せません！
100m決勝は、テレビの前ですら緊張感あるから、現地観戦になると本当に空気感が凄そう。みんなが一つの音に集中する感じなのかな
今日はランニング日誌のみ。
ランニング日誌
【本日のランニング記録】
今日も50分ジョグ！
今日はいつも通りの50分ジョグだけど、変化をつけるために少しスピードを上げて走ってみました！
それだけで少し違ったランニングになって、見る風景の感じ方だったり身体の意識する部分であったりが変わってくるので、日々のランニングに変化つけるのも良いなと感じました！
【音声ランニング記録】
【ランニング日誌 #160】毎日のランニングに少し変化をつけてみる - ランニング習慣を伝えたい | stand.fm
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