旅ランノート

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 「自分の強みって、なんだろう？」 最近、そんなことを考える機会が増えてきました。 学生の頃と比べて、成長している実感が持ちにくくなったこと。今の環境は、本当に自分に合っているのだろうかと、悩...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 2024年、ずっと夢だった、海外マラソンを走ってきました！　（思い出し投稿） 初めての舞台に選んだのは、スウェーデンの首都で開催された「ストックホルムマラソン2024」。2024年6月1日、憧れていた北...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 秋のマラソンに向けて、そろそろロング走を始めようと思っている方も多いのではないでしょうか？ 前回は、9月からどんな練習を組み立てるか、30km走やペース走をいつから始めるかについて書きました。 h...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 9月に入りました！ いよいよ「秋のマラソンシーズン」が見えてくる時期です！ 僕も毎年この時期になると、「夏モードからマラソンモードにどう切り替えるか」をかなり意識します。 9月からは、少しずつ...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 （遅くなりましたが、、）2026年5月24日に開催された「第19回 スカイライントレイル菅平 アンダーアーマーカップ」のミドル30Kに参加してきました！ 菅平高原は標高1,300m。会場の朝の気温は9℃と、5月下...

この夏は、トレランや登山で本当に山を楽しんだ夏でした！春の「軽井沢トレイルランニングレース2026」を皮切りに、夏は「唐松岳」への1泊2日登山、そして「中央アルプス スカイラインジャパン」「The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉」にも挑戦して...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 僕はランナーですが、夏の猛暑の中での走り込みが本当にきついです。他のランナーの皆さんも、「暑くてペースが上がらない…」「そもそも外に出るのがしんどい…」という時期、続いていませんか？ そんな...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 先日、北アルプスの唐松岳に登ってきました。 稜線に出た瞬間、言葉が出ないくらいの美しさに圧倒されました。遠くに連なる山々の白さと、雲の動きと、足元まで広がる空の青さ——あの景色を見てしまった...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 「いつものランニングコース、正直ちょっと飽きてきた」 「走ってはいるけど、モチベーションが続かない」 そんな悩み、ありませんか？僕も長く走っていると、たまにこの感覚に襲われます。 そんなタイ...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 本格的な夏が来ました。日中は走れたものじゃない暑さなので、僕も練習は早朝ランと夜ランに完全シフトしています。 涼しくて、道も空いていて、夏の夜ランは最高に気持ちいい。…のですが、一つだけ絶対...