ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

【日常】卒業論文の執筆を開始!ランニングをいい息抜きに!! #214点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日も僕自身の【日常】を発信していこうと思います^ ^ (興味ない方がほとんどだとは思いますが…) 僕は今、学生の最終学年になります! 卒業前の学生がみんな超えなくてはならない壁↓ 卒業論文 ついに僕もこの壁を乗り越…

【ランニング】怪我明けから少しずつランニングを再開! #213点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! もう1ヶ月ほど足の怪我で満足な"ランニング習慣"が送れずにいます… まだ少し足の痛みはありますが、少しずつまたランニングを再開していこうと考えています! どんな感じで"ランニング習慣"を戻していくのかを共有! スポ…

【論文調査】習慣形成についての科学論文を紹介!習慣化には2ヶ月繰り返すこと!! #212点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は自分の"ランニング習慣"を記録、発信しているぐらいなので、習慣化についてはいろいろ試行錯誤を繰り返してきました! やっとランニングもブログも習慣化されてきたかなというところ。 今日はそんな習慣形成について調…

【ランニング】バーチャルラン『ONE TOKYO SANUMA VIRTUAL 6k presented by Shimotsuma City』に参加!ついにランニングブロガー仲間とリアルラン実現!!#211点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日は最高に楽しいランニングデーでした! そしてついに、ランニングブログ仲間(雪だるまさん:筑波山の麓より〜雪だるまのラン日記〜)とリアルランが実現!! ナイスランしてきたので共有! スポンサーリンク // ラン…

【週記(20.11/15~21)】今週末は最高のランニングデーに!! #210点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週も足の痛みが取れず、リハビリウォーク,ランが続いています… そして、リハビリを乗り越えた週末が最高のランニングデーに!!! スポンサーリンク // 最高の週末ランニング!! 今週はポカポカ 無印のお菓子にハマった…

【ウォーク】暖かいときには積極的に外に出よう! #209点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近なんか暖かくいないですか⁉︎ 今日なんてさらに気温が上がって、少し運動するだけでも半袖でいけるんじゃないかと思うほど! これはチャンスなのでは? これから寒くなってきて、なかなか外に出て運動しづらい季節がや…

【日常】僕が意識している『健康の三原則』 #208点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 僕は健康オタクと言っていいぐらい、常に健康を意識した生活を送っています! 健康について考えることも大好きです!! そんな健康好きな僕が意識している健康の三原則を紹介! スポンサーリンク // 健康の三原則 睡眠 栄…

【ウォーク】初めての30分ウォーク#207点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は足の怪我が長引いているせいで"ランニング習慣"を送れていません… そこで代わりに今日は"ウォーク習慣"を記録してみます! スポンサーリンク // ランニング(ウォーク)日誌 メニュー 記録・結果 反省・感想 ランニ…

【日常】今話題の 『劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編』を観に行ってきた素直な感想 #206点目

(出典:劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編公式サイト) 今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日、今話題沸騰中の『劇場版「鬼滅の刃」 無限列車編』を観に行ってきました! これでも少し乗り遅れている気がします… こんな大人気であるからこそ、映画の感想にも…

【読書記録】「やることリスト」の次は『しないことリスト』 #205点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近は、やること・やりたいこと・目標・夢にフォーカスしてたくさん発信してきました! →【宣言】改めて"ランニング習慣"の目標を宣言!!#193点目 - ランニング習慣を伝えたい →【記念】200点達成!!【夢・目標】『やり…