今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！
昨日は週末の記録会に向けて調整！
ランニング日誌を共有！
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日は週末の記録会に向けて調整ということで、1000m×３走ってきました！
（普段の練習であったら5本）
メニュー
1000m×３（400m）
週末の5000m記録会を3:00/kmちょいで走りたいと考えているので、当日を意識した設定ペース。
記録・結果
1本目 3:02.7
2本目 3:01.7
3本目 2:56.7
反省・感想
1000mを3本、しっかりほぼ設定ペースで走ることができました！
調整はうまくできているのかなと思います！
怪我は痛みますが…（【ランニング】調子乗って走りすぎたらシンスプリントに…＃183点目 - ランニング習慣を伝えたい）
あとは怪我と相談しながら、ランニング調整していこうと思います！
今日の点も見てくれてありがとうございます^ ^
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