2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今年の夏は暑すぎませんか？！ 毎年こんなに暑かったっけ？ 僕が中学生の頃って、もっと普通に部活をやれていた気がします。 今年は、外に出ることすら辛いです… これは僕の衰えなのでしょうか、それとも今年の夏が暑すぎ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日、『埼玉県こども動物自然公園』に行ってきました！ なぜかというと、ここにはクロスカントーコースがあるという情報を手に入れたからです！！ 早速行って走ってみました！！ 埼玉県こども動物自然公園 実際にクロスカ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今週は暑すぎて思うようにランニング習慣が送れなかったです…苦い思いもたくさんしました。 それでも楽しいことや良いこともあったので振り返っていきます！ 「千と千尋の神隠し」を映画館で見てきた！ 減量宣言と体組成計…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日は疲労なのか暑さなのか分かりませんが練習で大失速をしてしまいました… runpointcon.net この失敗を次に活かすためにいろいろ原因を考えているところです。 今のところ原因の一つと考えている「環境コンディション（…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日はこの夏二回目の15km走にチャレンジしてきました！ 一回目の距離走15kmの記事はこちら↓ runpointcon.net 一回目距離走の記録はこんな感じでした↓ 目標はキロ４だったので一回目の15km走はいい感じに走れました！ 今日…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 実はここ最近のランニング習慣の中で、自分にちょうどいいジョギング時間を見つけていました！ スポンサーリンク // いろいろなジョギング時間を試してみた 30分 40分 50分 60分 ちょうど良さそうなジョギングの時間は50分…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ コロナ自粛からランニングを習慣化してきて、やっと少しずつ走れる身体に戻ってきました！ しかし、太った身体だけなぜか元に戻りません… 理想の体重から離れていく一方です。 どうして⁉︎ 減量宣言 体組成計を購入！！ こ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 一昨日から昨日の夜にかけて、毎年夏恒例の「24時間テレビ」が放送されました！ 僕は毎年特に「チャリティーマラソン」に勇気と元気をもらっています♂️ しかし今年は中止…となり、しょうがないかぁと思っていましたが、 …
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今シーズン（自粛明け）2本目の1000mタイムトライアル走ってきました！！ 1本目走った時の記事はこちら↓ runpointcon.net 1本目は2:55↓ 今日はこの２ヶ月でどれほど成長したかをチェック！！ （最近短い距離ばかりを走って…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 毎日の記録だけでなく 「週記」もこれから毎週残していこうかなと考えています！ これも、かん吉さんの「わっかったブログ」のブランディングを参考にしてみました！ （とりあえず試してみて、パッとしなかったらやめます…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 明日から、毎年夏といったらの1つである「24時間テレビ」が放送されます！ 今年はコロナの影響もあり放送は難しいのではないかと考えていましたが、放送できるみたいです！（楽しみ） 日頃から暗いニュースしか流れない日…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 一昨日、このブログをブランディングしていくよ！って宣言しました↓ runpointcon.net これからは自分に価値をつけ、自分軸で有益な情報をたくさん発信していきたいな、なんて思ってます。 でも、そもそも自分自身をまだ完…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近暑すぎ！ 暑いのが苦手な僕はなかなかマラソン練習ができていません… なので早朝の涼しい時間を狙って早起きを決意！ ５：３０起き ６：３０距離走スタート！ ランニング日誌 メニュー 記録 反省・感想 最後に ランニ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近このブログにどう価値をつけていこうか迷走しています… 日記っぽくしたり、マーケティングっぽくしたり、科学調査まとめたり 何が自分の強みを活かせて、価値を生み出せるのだろうと日々悩んでいます。 しかし少しずつ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は結構前に行われた『ランナーズ24時間リレーマラソン×真夏のTATTA RUN ～Mt. FUJI & OSAKA MAISHIMA～』の記録証や結果がやっと揃ったので思い出しながらレビュー！ スポンサーリンク // 大会について エントリー動機…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は夏っぽいことを満喫しました！なにかというと、BBQ！ お昼にBBQ ビール→お肉→海鮮のムーブが最高 やっぱり締めは水風船？笑 最後に一言 ランニング日誌 お昼にBBQ 今日は友達(少人数)とお昼にバーベキューしてきまし…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【雑談】 昨日14日にダイアモンドリーグ.モナコ大会にて5000m世界記録が誕生しました！！ news.yahoo.co.jp 記録は 12分35秒36 速すぎ！ 16年ぶりの更新です！ 現在の5000m日本記録が大迫傑選手の13分08秒40なのでその速さ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【宿泊レビュー】 先日『宮城・蔵王の森林温泉リゾート ゆと森倶楽部』というところへ宿泊に行ってきました！ そこで止まったホテルがすごく良かったのでレビューします！ 状況が落ち着いたら是非行ってみてくだい！ スポ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は、昨日までの４泊5日の高原ランニング合宿を（自分の記録用に）まとめていきたいと思います！ 【合宿】 期間：2020. 8/8〜8/12（４泊5日） 場所：妙高高原 0日目 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 まとめ ランナーとこ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿4日目】 今日で合宿終了！合宿最終日です！ 最終日は朝走って朝食を食べて帰る、予定でした が、 朝起きたら豪雨！ 高原によくある大雨でした…↓ なので迷ったけどランニングは中止 宿で朝に補強トレーニングだけして…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿4日目】 もう身体も限界に近づいてきています。 なので今日は朝練無し。 午前にロードで１０km走をし、午後に動きづくりをして終了。 １０km走は高地のロードをひたすら周回しました！↓ 午後は前にも登場したこんな…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿3日目】 今日は昨日かっ飛ばしすぎて足がすでに重い早朝からスタート！ runpointcon.net 今日は5：00に起きて『笹ヶ峰クロスカントリー』へ移動！ （眠かった…） 『笹ヶ峰クロスカントリー』は、笹ヶ峰高原というと…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿2日目】（コロナ対策は万全に！） 今日から本格的な走り込みスタート！！ 朝６：00におきて走って、 ご飯食べて お昼10：00から動きづくり・体幹して、 ご飯食べて 夕方15：00から高強度練習して、 ご飯食べて 1日中…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿1日目】 高原でのランニング合宿スタート！（コロナ対策は万全にしています） 1日目は長い長い移動からの、午後にジョグしました！ 関東からはるばる涼しさを追い求めここまで移動↓ こっちはやっぱり涼しいです！☃️ …
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿前日】 明日から高原にランニング合宿へ行ってきます！ もちろん、万全のコロナ対策をしていきます！ そこで今日は、合宿に持っていくものについてシェア↓ 絶対に必要なもの 絶対ではないけどあると便利 これ欲しい…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【雑談】 今週末に開催される「Amazonファッションタイムセール祭り」がランナーの僕にとって魅力がありすぎたので共有します↓ ちなみにこのセール8月8日（土）午前9時からはじまります！ Amazonファッションタイムセール…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【雑談】 昨日Youtubeで『第15回湘南国際マラソン記者発表会』のライブ中継がありました! そのダイジェスト版になります↓ 第15回湘南国際マラソン記者発表会 ダイジェスト版 これからは 環境問題、感染症パンデミックなど…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【科学・調査】 今日は論文紹介！ はじめに まずこのブログのことなんですが、昨日で100点目（日目）達成しました！ runpointcon.net まだ余韻に浸ってます笑 そして三日坊主の僕が、ランニング・ブログを100日も継続して…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ ついに、 100点目（日目）達成！！ ここまで継続できたのは、たくさんの（ランナー）ブロガーの方のブログを見て元気をもらっていたからです^ ^ そして少しずつこのブログに訪れてくれる方も増え、本当に嬉しいです！ この…
やっと梅雨明け！、今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【雑談】 ついに、ついに、明日で100点目（100日目）達成！！ こんな飽きっぽい（三日坊主の）自分が何かを１００日も継続できるなんて。 どういうことかというと、 コロナ自粛でやる気がなくなっていた…
