ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

日常

【紅葉】来週走る「富士山マラソン」のコースにある紅葉見てきた!【#576点目】

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は来週走る「富士山マラソン」のコースでもある富士河口湖にある紅葉を見にきたので、写真を共有! 来週走る「富士山マラソン」のコースにある紅葉見てきた! 紅葉が綺麗でした! 「富士河口湖紅葉ま…

【#548点目】初キャンプに行ってきました! _『ランニング日誌』と『今日の言葉』

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日は箱根予選会がありました! やっぱり予選会はハーフマラソンにたくさんのドラマがありますよね。 予選会については時間があるときにまたまとめていきたいと思います! 初キャンプに行ってきました! …

【コロナワクチン 】モデルナ製コロナワクチン接種後の身体の変化

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 先日コロナワクチンの1回目を打ってきたので、気になっている方もいると思う接種後の身体の変化について書いていこうと思います! モデルナ製コロナワクチン接種後の身体の変化 直前 接種 直後から寝るま…

【早寝早起き】自分時間を作るために、まずは早寝早起き習慣! #489点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は昨日のつづき! runpointcon.net 自分時間を作るために、まずは早寝早起き習慣! 明日から なぜ? 寝る時間は? でもできないんだよね まとめ ランニング日誌 今日の言葉 自分時間を作るために、ま…

【時間】時間を使っているのではなく、使われている。 #488点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近自分の時間を過ごせていない… みなさんは自分の理想の時間を過ごせていますか? 時間を使っているのではなく、使われている。 どういうこと? 主体的な時間を増やしたい! ランニング日誌 #487 今日の…

【空腹】お腹が空いてはブログは書けぬ。 #481点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! お腹すいた… お腹が空いてはブログは書けぬ。 空腹では何もできなくなるのは僕だけ? 空腹を作らない努力 間食には「ナッツ」がいいらしい! ランニング日誌 #480 今日の言葉 お腹が空いてはブログは書け…

【大雨】大雨のときにランニングしたくなったら?#477点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ここ何日か停滞する前線の影響で大雨が続いてます。 news.yahoo.co.jp 大雨のときにランニングしたくなったら? ランニング日誌 今日の言葉 大雨のときにランニングしたくなったら? でもせっかくの連休、…

【夏バテ】実は夏バテにプロテインが効果的かも! #476点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は夏バテ対策に「プロテイン」が有効かもしれないと感じたので共有! 実は夏バテにプロテインが効果的かも! 夏バテの症状 プロテインをオススメ! 僕のオススメ まとめ ランニング日誌 今日の言葉 実…

【自己啓発】オリンピックの余韻を力に変えていく。 #473点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 長いようですごく短かった東京オリンピックが終わってしまいました。 なんだか、オリンピックロスを感じています。 オリンピック期間中の興奮の余韻に浸りながらも、なんだか少し寂しい気分。 しかし、せ…

【オリンピック】オリンピック全日程が終了。たくさんの感動をありがとう! #472点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日、オリンピック閉会式が行われました! www3.nhk.or.jp ついに、スポーツの祭典、オリンピックが終わってしまいました。 自国開催のオリンピック、やっぱりこれまでのオリンピックとは違った特別な感…

【オリンピック】男子マラソン、涙でた。 #471点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は、今朝7:00にスタートしたオリンピック男子マラソンについて! スポンサーリンク // 男子マラソン、涙でた。 ランニング日誌 #470 男子マラソン、涙でた。 僕はこの「男子マラソン」競技は、オ…

【オリンピック】マラソン女子、暑い札幌で走りきる選手たちに感動! #470点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は、今朝6:00にスタートしたオリンピック マラソン女子の結果と感想を共有! スポンサーリンク // マラソン女子、暑い札幌で走りきる選手たちに感動! 明日のマラソン男子も楽しみ ランニング日誌…

【連休】明日から連休が始まる!!#469点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 社会人になって初めての夏、うまく有給を組み合わせて明日から長い連休となる夏休みにしました! 待ちに待った夏休暇!! ゆっくり休みながらリフレッシュしていきたいと思います! もちろん、感染対策は…

【オリンピック】陸上女子1500mで田中選手が日本新で決勝進出が凄すぎる!! #468点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日のオリンピック陸上女子1500mで日本代表の田中希実選手が日本新で決勝進出という素晴らしい走りを見せてくれました!! もう興奮が収まりません!! それもなんと3分59秒19のタイムで4分切りです! …

【オリンピック】昨日のサッカー準決勝が惜しかったけどすごくいい試合だった!!#467点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 昨日は、家に帰ってからサッカーの熱い試合を最初から最後まで応援しました! 本当にいい試合で、ワクワクさせてくれる試合でした! あのサッカーの強豪国スペインを相手に、接戦をくり広げていたんです!…

【オリンピック】オリンピックの陸上競技の日本選手の活躍が素晴らしい!! #466点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! オリンピック陸上競技の日本選手の活躍がすごすぎて、もう最近毎日元気をもらうばかりです!! 陸上競技以外でもたくさんの選手の活躍を見ていると、自分も頑張んなきゃ!ってなります!! スポンサーリン…

【オリンピック】五輪陸上で3000m障害を走った三浦選手が決勝進出!! #462点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日から東京オリンピックで陸上競技が始まりました!! そして、今日行われた男子3000m障害で三浦選手が最高の走りを見せてくれました! スポンサーリンク // 五輪陸上で3000m障害を走った三浦選手が決勝…

【やりたいこと】この夏やりたいこと! #456点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日はこの夏、毎日ランニングをしている僕がやってみたいことを共有します! スポンサーリンク // この夏やりたいこと! ランニング日誌 この夏やりたいこと! この夏に僕がやってみたいことは3つ! トレ…

【東京五輪】開会式始まった!ワクワクがおさまらない!! #455点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! ついにオリンピックの開会式が行われました! そして、やっと待ちに待った東京五輪が始まります!! 今ちょうど開会式の中継を目の前にこれを書いています笑 やっぱり、パフォーマンがすごい! 和を感じる…

【誕生日】今日は誕生日!! #452点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 本日7月20日は、僕の誕生日になります! 今日で26歳になりました!! ついでに僕の詳しいプロフィールはこちらに書いてます^ ^ runpointcon.net 誕生日はやっぱり気持ちを切り替えるいいタイミングにな…

【ストレス】ストレス状態を手放す方法 #447点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今のうちにストレスが溜まってきたとき、どう対応していけばよいのかのヒントを探していきたいと思います! 今回参考にした本↓鎌田 敏 (著) ストレスの9割はコントロールできる (アスカビジネス) スポンサ…

【雷】いきなりの雷雨でランニング中断… #445点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近は天気がすごく不安定です… 急な雷雨がすごく多い… そして日中はすごく暑い… 今日はランニング中にザッと急に激しい雨が降ってきて、1kmしか走っていないのにランニング中断。 雨だけだったらワンチャ…

【新人】入社1年目の方にぜひ読んでほしい! #444点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日のニュース記事の中で、新社会人に向けた記事があり、僕自身の今に響く記事だったのでここでも共有します! スポンサーリンク // 入社1年目の方にぜひ読んでほしい! 入社1年目とは ランニング日誌 入…

【お買い物】今日は家具を買うのに大忙し。#443点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は新しい家具を探すために大忙しの1日でした… スポンサーリンク // 今日は家具を買うのに大忙し。 ランニング日誌 今日は家具を買うのに大忙し。 僕は最近また新しい場所にお引っ越しをして、新しい場…

【湿気】最近は毎日が蒸し蒸し。 #441点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近、めちゃくちゃジメジメしている日が続いていませんか? 僕は毎日この湿気に苦しめられています。 特にランニング中。 ランニング中にこの湿気のせいでめちゃくちゃ汗をかくんです笑 拭いても拭いても…

【レビュー】ニトリの『冷感低反発まくら』を買ってみた! #438点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日はニトリの新しい枕を買ってみて1日寝て見たのでレビューしてみます! スポンサーリンク // ニトリの『冷感低反発まくら』を買ってみた! ランニング日誌 ニトリの『冷感低反発まくら』を買ってみた…

【移動】また移動しました!ということで明日からまた散策ラン!! #436点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! また新しい地域へ移動することに。 スポンサーリンク // また移動しました!ということで明日からまた散策ラン!! 2ヶ月前にも移動してる 僕は2ヶ月前に一度新しい地域へのお引っ越しを経験しました! …

【大雨】大雨。 #435点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今日は東海・関東で警報が出るほどの記録的大雨でした。 僕の住んでいる地域でも朝から豪雨。 午前中は、家でゆっくりすることにしました。 夕方に雨がおさまってから、ゆっくり安全なところをランニング‍…

【緊張】緊張は悪者ではない!ベストパフォーマンスへの準備! #434点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 本日やっと、新社会人の第一歩である「新人研修」を全て終えました!! 最後にはこれまでの集大成である大きなプレゼンもあり、緊張と不安と膨大なタスクの毎日を送っていました! 『ランニング日誌』をみ…

【暑い】だんだん気温も上がって暑くなってきました… #430点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! まだまだ梅雨っぽい天気が続きていますが、それに加えて最近少しずつ気温が上がって暑くなってきた気がします。 最近遅いペースで走っていても汗だらだら笑 そろそろ暑さ対策をしなくては! って感じのこ…