ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

日常

【日常】Youtubeも捨ててみたら時間がたくさんできた!#184点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日僕は、いろんなものを捨ててすっきりした生活を送りたい!みたいなことを言いました↓ runpointcon.net そして実際にいろいろ捨ててみると、だいぶ楽に1日を送ることができるようになりました!すでに効果を感じていま…

【日常】新iPhone発表のタイミングで『iPhoneSE』を購入!#179点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先日、新iPhoneのiPhone12の発表がありましたね! www.apple.com Appleの新製品発表会って毎回すごくワクワクします! そして僕はこのタイミングで流れに逆らって『iPhoneSE』を購入! このタイミングで『iPhoneSE』を購入…

【週記(20.10/11~17)】「捨てること」を意識した週!#175点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今週前半は何をやるにもやる気が上がりませんでした。 自己分析した結果、身の回りにモノや情報があふれていることが原因かな、と思ったので「捨てること」を意識するようになりました! そんな一週間の振り返り 身の回り…

【読書記録】『Joy at Work』実際に片付けでときめく働き方を手に入れてみた!#174点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、最近周りにモノや情報があふれていて、そのせいで疲れているから、いろいろなものを捨ててみる!ということを書きました↓ runpointcon.net 捨てることの一つに「視界にある"ノイズ"を捨てる 」ということで、いらな…

【読書記録】『20代で捨てるべき50のこと』から5つ選んで実際に捨ててみる。#173点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近はやることが多すぎたり、1日のやる気が出なかったり、なんか疲れていたりしました。 それは、周りのものや情報が溢れていて、自分にとって大事なことから離れてしまっていたからだと思います。 そこで少し周りの余計…

【日常】年に一度のAmazonプライムデーでお買い物!#171点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日から明日にかけて年に一度のAmazonビックセール『Amazonプライムデー』が開催されます! いつもAmazonで買い物をしている僕にとっては嬉しいセール!! Amazonプライムデー 僕の狙い 『Amazonデバイス』 日用品 プロテ…

【日常】なぜか最近やる気が出ません…#170点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 先週の雨続きと台風でランニング習慣が乱れてから、ランニングも日常にもなぜかやる気が出なくなってしまいました。 なぜ最近やる気が出ない? ランニング日誌 メニュー 記録・結果 感想・反省 なぜ最近やる気が出ない? …

100%やりきる!!#153点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 最近やることが多すぎて、どれもやりきれずに中途半端になってしまっていることが悩みです。 そこで、たくさんの実績を持つビジネスマンから、やりきることの大切さや、やり切るためのマインドのヒントを学びたく、この本…

失敗から立ち直るためには #152点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日、大失敗をしてなかなか立ち直れずにいました… runpointcon.net 立ち直るためにいろいろ試してみたので、効果があった行動についてランキング形式で共有しようと思います! 失敗から立ち直るための行動 1位 時間 2位 …

大失敗から立ち直れない…#151点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 本日100人ぐらいの前で大失敗をしてしまいました… 本当に落ち込んでしまって立ち直れません。 ブログも手が進みません… しかしこれが習慣化の力なのか、ランニング日誌だけは無意識に書くことができました!なんとかブログ…

完璧を目指すよりまず終わらせろ!#149点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 昨日・今日に急な予定が入り込んでしまい、この4連休で終わらせなくてはならない仕事が終わりそうにないです… こんな時の自分ならどう考えているのかを共有! 完璧を目指すよりまず終わらせろ! まず終わらせることに集中…

おやすみ。#141点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 今日はランニング・ブログをお休み。 ですが僕は、お休みの日でも〜だけを継続することで習慣化させてきました! 1kだけランニング ランニング日誌だけ記録 なので今日はお休みの日ですが、ランニング・ブログは継続させま…

50分ランニングしたら1.2kgも減りました!#131点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! この時期のランニングって、どれくらい汗をかいていると思いますか? あと、ランニング前後でどれくらい体重が変化すると思いますか? 興味を持ったので、今日のランニング前後で体重測定してみました! ランニング前後で…

月始めなので、月間記録を習慣化させたいリストを作る!#129点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! 皆さん毎月記録している項目ってありますか? 例えば、体組成や、お小遣い帳、歩いた距離・走った距離、とかです。 僕は1日単位で、記録する日もあればしない日もあるといった感じです。 今日から新しい月が始まります! …

増えてしまった体重を戻します!減量宣言!!#122点目

今日も全力で点を打つSHISHIです! コロナ自粛からランニングを習慣化してきて、やっと少しずつ走れる身体に戻ってきました! しかし、太った身体だけなぜか元に戻りません… 理想の体重から離れていく一方です。 どうして⁉︎ 減量宣言 体組成計を購入!! こ…

梅雨明けはいつ⁉︎【日常・雑談】#84点目

いつになったら天気を気にせず走れるの⁉︎、SHISHIです! 【日常・雑談】 梅雨って毎年こんなんだったっけ? なんか今年は長い気がするのは僕だけでしょうか。 今年の梅雨 梅雨明けはいつ⁉︎ 今年の梅雨 今年の梅雨は雨の日がこれまでより多い気がします。 こ…

iPhoneを水没させて学んだ絶対にしてはいけないこと【日常】#78点目

スマホに依存していたことに気づきました、SHISHIです! 【日常】 今日は僕がiPhoneを水没させて学んだことを共有します! 僕のiPhone水没事件 iPhoneを水没させたとき、絶対やってはいけないこと 後悔 僕のiPhone水没事件 昨日iPhoneを水没させました…(下…