ランニング習慣を伝えたい

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【雷】いきなりの雷雨でランニング中断… #445点目

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今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

 

最近は天気がすごく不安定です…

 

急な雷雨がすごく多い…

そして日中はすごく暑い…

 

今日はランニング中にザッと急に激しい雨が降ってきて、1kmしか走っていないのにランニング中断。

 

雨だけだったらワンチャン走り続けたかもしれませんが、雷も鳴っていたのでそこはやっぱり危ないので避難。

 

みなさんも雷が鳴っているときは、安全第一でランニングは中断しましょう!

 

あなたが負っている最大の責任は、自分の健康と尊厳を守り抜いて楽しく生きることだよ。

(Testosterone (著) 読むだけで元気が出る100の言葉 より)

 

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ランニング日誌

【前日のランニング記録】 

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昨日はこれまでの仕事で一番の疲労感があり、帰宅したらもうくたくた。

 

なので昨日のランニングは1.4kmだけ。ペースも6:00/km。

天気もあまりよくなかったのでちょうどよかったのかな。
 

早く仕事に慣れたいです^ ^

runpointcon.net

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます!
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