ランニング習慣を伝えたい

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2021-07-15から1日間の記事一覧

【ストレス】ストレス状態を手放す方法 #447点目

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 今のうちにストレスが溜まってきたとき、どう対応していけばよいのかのヒントを探していきたいと思います! 今回参考にした本↓鎌田 敏 (著) ストレスの9割はコントロールできる (アスカビジネス) スポンサ…