今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！
これまで怪我に悩まされていたのですが、やっと今週から少しずつランニングを再開！
そんな一週間の振り返り！
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ランニング再開！
ちょうど１ヶ月前に怪我をしてしまい、そこからなかなか思うように"ランニング習慣"が送れていませんでした…
ですが、完治ではないのですがやっと少しランニングできそうなぐらいにまで回復したので、今週からランニングを再開！！
やっぱりランニングは最高！！！
ランニングは僕自身の人生を前向きに動かしてくれる存在！
っていうことに改めて気付きました笑
週末はいろいろなところで大セール開催！！
昨日は大セール祭りの日"ブラックフライデー"でした！
そこで今週末はいろいろなところでビッグセールが開催されています！
僕も今週末はお買い物予定です^ ^
自分がチェックしているセールを共有しているので是非チェックしてみてください！↓
ランニング週誌
今週は、怪我の様子を見ながらランニングを少しずつ再開しました！↓
【ランニング】怪我明けから少しずつランニングを再開！ #213点目 - ランニング習慣を伝えたい
11/22 #211
1kのリハビリウォーク！
11/23 #212
１kラン
ランニング再開！
まずは1kから
11/24 #213
3kラン
少しずつ増やしていきました
11/25 #214
5kラン
ここまでがランニング再開計画、笑
11/26 #215
3kラン
しばらくここら辺のランニング距離をうろちょろしそう。
11/27 #216
3kラン！
11/28 #217
5Kラン！
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日は3kジョグで怪我の様子見
これくらいのペースでこれくらいの距離なら継続してランニングできそうです！嬉
今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
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