今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です！ マラソントレーニングの基本って、ジョグと長距離走、インターバルになってくると思います。 ですが、僕は他にも有効なトレーニングはたくさんあると考えています！ その一つが、「ウィンタースポーツ（ス…