ランニング習慣を伝えたい

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2024-03-24から1日間の記事一覧

【フルマラソンで痩せる?】フルマラソンの消費カロリーってどのくらい?

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! フルマラソンってすごくエネルギーを使用するスポーツの一つであることは、誰でも納得だと思います! 僕もフルマラソンを走るときは、エネルギー不足対策として、マラソン中にエネルギーを補給するための…