今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
初めての2週連続フルマラソンにチャレンジします！
ランニング日誌［2024.11.27］
フルマラソン走った後の、10kmジョグ
メニュー・設定
メニュー：10kmjog
設定：フリー
結果
フルマラソンから3日後、筋肉痛もなくなってきて、やっとジョグができるようになりました。
でも、ジョグはこのペースで結構きつかったです。
足に力が入らない感じ。
なんとか10k走って調整しましたが、少し2週連続フルマラソンいけるか不安が残ります。
2週連続フル「第19回湘南国際マラソン」走ります！
明日12月1日（日）、2週連続フルマラソン「第19回湘南国際マラソン」を走ります！
今シーズンはまず、「アクアラインマラソン」を走りました！
しかし、最初のフルマラソンはまさかの途中リタイア…
これは僕もびっくりで、なんで走り切ることができなかったのか、色々考え、自分を見つめ直すいい機会となりました。
最初のフルマラソン失敗したので、すごく不安でしたが、サブスリーをもう一度狙って、次は「つくばマラソン」を走りました！
つくマラは逆に思っていたより走れて、アクアラインマラソンで失敗したのが嘘のような走りをすることができました！
サブスリーも達成することができて、ここ2年ぐらいで一番いいタイムで走ることができました！
そして、その「つくばマラソン」の次が2週連続の明日「湘南国際マラソン」です。
また、サブスリーを狙おうと考えたのですが、やっぱり少し疲労が残るので、狙い過ぎず、サブスリーを意識するぐらいの走りをしようと考えています！
一応、目標はサブスリーに設定！
サブスリー達成は、あくまでも「目標」！
湘南国際マラソンでは「完走」することに重きを置きたいと思います！
足が攣ったり、怪我の可能性もあるので、せっかくの自信を失わないためにも、今回は「無理せず、楽しく走る」ことを第一に考えて走ろうと思います。
湘南国際マラソンは、海岸沿いを走れるので、景色が楽しみです！
前にも一回走ったことあり、すごく楽しい大会だったので、少し疲労は残っていますが、ワクワクしています！
今日の点を見てくれてありがとうございます！
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
僕の"ランニング習慣"届いたよ！って方、ポチッとお願いします↓↓
