今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日久しぶりのインターバルトレーニングをしてきました！ インターバルトレーニングはランニング能力を向上させるための高強度トレーニングになります。 今日はそんな昨日の『ランニング日誌』をいつも通り共有！ スポン…
（出典：かすみがうらマラソン 兼 国際ブラインドマラソン 2021） 今日も全力で点を打つSHISHIです！ 前にエントリーしていた『第31回かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2021』の開催可否が昨日発表されました。 runpointcon.net やっぱり中止… …
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は自分自身のご報告。 スポンサーリンク // 修士論文提出完了！ この経験を活かしてこれからも成長していきます！ ランニング日誌 修士論文提出完了！ 現在僕は、医学系大学院に所属している修士課程2年の学生です。 …
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 僕は自分の体内コンディションを測ることにすごく興味があるんです！ なので過去にこんな記事も書いてます↓ runpointcon.net そして本日、トイレで健康を測ることができるようなるかも！というニュースがあったので、共有…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近はコロナの感染拡大などもあり、ますます感染対策や免疫についてのトピックが注目されています！ 僕も日々元気に過ごすために免疫力を高める方法を探しています！ 今日は睡眠と免疫について少しだけお勉強。 スポンサ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近忙しくて、ランニングの時間がなかなかとれていません。 そこで短時間でトレーニング効果が得られる方法ないかな、と探したときに見つけたのがHIITトレーニング！ スポンサーリンク // 忙しい今、HIITトレーニングが気…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近は、いろいろなネタでブログを書いてみようと試みてます！ しっくりくるネタがあったらシリーズ化へ！！笑 今日は「あるあるネタ」 最近忙しい日々がまた続いているので、僕の"忙しい"あるある3選を共有！ スポンサー…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 本日「第４０回大阪国際女子マラソン」が開催されました！ 僕はリアルタイムでの観戦ができませんでした… が それでも速報ニュースだけで感動したので、今日は録画を見る前に、感想を呟きます。 スポンサーリンク // 第４…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 周期的に訪れる、膨大なタスクに追われる日々。 スポンサーリンク // 心を亡くすと書いて"忙"。 お買い物でリフレッシュ ランニング日誌 心を亡くすと書いて"忙"。 最近またいろいろと忙しくなってきました。 この”忙”って…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 昨日は、東京を含めていろいろなところで大粒の雪が降りました！ news.yahoo.co.jp 昨日は本当に寒くて、ランニングは1kだけにしたけど、それだけでもキツかったです笑 そんな極寒の雨・雪でランニングするなら、絶対この…
