今日も全力で点を打つSHISHIです！ 最近忙しくて、ランニングの時間がなかなかとれていません。 そこで短時間でトレーニング効果が得られる方法ないかな、と探したときに見つけたのがHIITトレーニング！ スポンサーリンク // 忙しい今、HIITトレーニングが気…