今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は夏っぽいことを満喫しました！なにかというと、BBQ！ お昼にBBQ ビール→お肉→海鮮のムーブが最高 やっぱり締めは水風船？笑 最後に一言 ランニング日誌 お昼にBBQ 今日は友達(少人数)とお昼にバーベキューしてきまし…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【雑談】 昨日14日にダイアモンドリーグ.モナコ大会にて5000m世界記録が誕生しました！！ news.yahoo.co.jp 記録は 12分35秒36 速すぎ！ 16年ぶりの更新です！ 現在の5000m日本記録が大迫傑選手の13分08秒40なのでその速さ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【宿泊レビュー】 先日『宮城・蔵王の森林温泉リゾート ゆと森倶楽部』というところへ宿泊に行ってきました！ そこで止まったホテルがすごく良かったのでレビューします！ 状況が落ち着いたら是非行ってみてくだい！ スポ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は、昨日までの４泊5日の高原ランニング合宿を（自分の記録用に）まとめていきたいと思います！ 【合宿】 期間：2020. 8/8〜8/12（４泊5日） 場所：妙高高原 0日目 1日目 2日目 3日目 4日目 5日目 まとめ ランナーとこ…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿4日目】 今日で合宿終了！合宿最終日です！ 最終日は朝走って朝食を食べて帰る、予定でした が、 朝起きたら豪雨！ 高原によくある大雨でした…↓ なので迷ったけどランニングは中止 宿で朝に補強トレーニングだけして…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿4日目】 もう身体も限界に近づいてきています。 なので今日は朝練無し。 午前にロードで１０km走をし、午後に動きづくりをして終了。 １０km走は高地のロードをひたすら周回しました！↓ 午後は前にも登場したこんな…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿3日目】 今日は昨日かっ飛ばしすぎて足がすでに重い早朝からスタート！ runpointcon.net 今日は5：00に起きて『笹ヶ峰クロスカントリー』へ移動！ （眠かった…） 『笹ヶ峰クロスカントリー』は、笹ヶ峰高原というと…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿2日目】（コロナ対策は万全に！） 今日から本格的な走り込みスタート！！ 朝６：00におきて走って、 ご飯食べて お昼10：00から動きづくり・体幹して、 ご飯食べて 夕方15：00から高強度練習して、 ご飯食べて 1日中…
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿1日目】 高原でのランニング合宿スタート！（コロナ対策は万全にしています） 1日目は長い長い移動からの、午後にジョグしました！ 関東からはるばる涼しさを追い求めここまで移動↓ こっちはやっぱり涼しいです！☃️ …
今日も全力で点を打つSHISHIです！ 【合宿前日】 明日から高原にランニング合宿へ行ってきます！ もちろん、万全のコロナ対策をしていきます！ そこで今日は、合宿に持っていくものについてシェア↓ 絶対に必要なもの 絶対ではないけどあると便利 これ欲しい…
