ランニング習慣を伝えたい

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『明日の自分が確実に変わる 10分読書』読めばいまずぐ読書がしたくなる!【読書記録】#94点目

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 
 
【読書記録】

僕はランニングの他に読書も趣味の一つなんです

そこで、ちょっと書評にも挑戦してみます!

 

ランナーの皆さんにも是非読んでもらいたい本を紹介していきます!

 

まず今日は最近読んで共感する部分がたくさんあったこの本を紹介↓f:id:y44kura720:20200728190333j:plain

吉田裕子 (著) 『明日の自分が確実に変わる 10分読書

こんな方にぜひ読んで欲しいです!

  • 何かの趣味を継続させたい
  • あまり読書してこなかったけど、最近本読みたいなぁって思ったことがある
  • 読書してみたいけど、他のことしちゃう
  • 読書のメリットってどんなものがあるの?って思っている
  • 本読む時間がない
  • 本を読む必要がない
 
ではパパッと紹介していきます^ ^
 

本の紹介

 
 
タイトル:『明日の自分が確実に変わる 10分読書』 
著者:吉田裕子 
ページ数:184ページ
出版社: 集英社 
発売日: 2020/4/24

手にとってみた理由

「10分読書」というタイトルの10分というキーワードに惹かれました
 
僕はランニングを継続するために1kだけ走ろうという気持ちで毎日ランニングを継続することができています。
 
そんな僕は読書も趣味なんです。
 
読書にも同じような考え方が継続に重要なのかもしれない、と思い
是非著者である吉田裕子さんの読書に対して「少しだけ読み続けるコツ」みたいなものを知りたくて手に取りました。
 

概要・あらすじ

 この本は、読書との向き合い方から、読書によって得られるメリットについて著者の経験から多くのことを教えてくれます。
 
また、そのメリットを得るために読書を習慣化するコツも提案してくれます。
 
本はこれからの人生の可能性を広げてくれ、人生を変える力があるということを教えてくれる1冊
 

著者の吉田裕子さんは
 
  • 国語講師
  • 地方の公立高校から塾・予備校を使わずに東京大学文科三類に現役合格
  • 学科首席で卒業
  • 働きながら慶應義塾大学文学部を卒業、放送大学大学院を修了
  • 仕事とを両立する中で編み出した勉強法・思考法などを発信
  • 著書:『大人の語彙力が使える順できちんと身につく本』(かんき出版)、『大人に必要な「読解力」がきちんと身につく 読みトレ』(大和書房)、『人生が変わる読書術』(枻出版社)など

特徴と魅力を3つ

1、読書のメリットを自分の経験から教えてくれる
この本にはたくさんの読書のメリットが詰まっています。
読書への時間とお金の投資が最もコストパフォーマンスの良い投資だということを学ぶことができました!
 
それも著者の吉田さんの経験から説得されるので、納得してしまいます。
 
僕はまだ読書をそれほどできてないのですが、おそらくこのまま続けてくと、ものすごく大きな効果を得られる時が来るのでしょう^ ^
 
2、読書は1日10分でOK そのコツと理由がわかる
この読書は1日10分でOKというのが、僕が一番共感した部分です!
 
なぜなら僕も同じような考え方でランニングをしているからです。
僕はランニングは1日1kでOKという気持ちでランニングを継続しています。
 
このタイトルに合わせるなら『明日の自分が確実に変わる  1kmランニング』ですね笑
 
ランニングもブログも読書も「〜だけ」を続けたら、いつか大きなことを達成できるのではないか?と思ってます↓
 
この本では10分読書のコツも教えてくれます。
例えば
  • 時間ではなく環境を整える(カフェ読書、バスルーム読書)
  • 忙しい時こそ本を手にとってみる(理由は読んでみてください^ ^)
  • 一箇所「へー」があったら十分
あっ少しだけでもいんだ、と考えすぎず本を読めそうです! 
 
3、様々なテーマでのおすすめ本を紹介してくれる!
この本の良いところはそれぞれにテーマに沿った具体的な本をおすすめしてくれるところ。
なので、本選びに迷ってる人からしたら助かります!
 
例えば
本を読むメリットの一つに語彙力や想像力がつくというものがあります。
 
そんな章では、語彙力、表現力につながる本が紹介されていました↓
 
1日10分読書から始めようという章では、
スキマ時間におすすめの本が紹介されていました↓
 

2分間ミステリ

  

天才はあきらめた

 

ここで紹介したのは2つずつですが、本書では4つずつが紹介されています。

他にも、たくさんの本が紹介されていました!
 
僕もいくつか読んでみたいなって思った本もあったので、今度本屋行ってみてみようと思います。
 

行動に変える

この本を読んで実践してみようかなって思ったことをメモ
 
  • とりあえず本屋さんにいってみる
  • 毎日1日10分だけ読書してみる
  • 読んだ本のアウトプットをしてみる(このブログで実践してみた笑)
  • 自分の読書ストーリーを描いてみる
  • 読書アプリを登録してみる
  • 古典文学に触れてみる

 

ランナーとこれからのランナーに一言

ランニングなどのアウトドアと一緒にインドアの読書をしてみるのも楽しいからおすすめ!
まずは10分だけ!! 
 
【本日のランニング記録】

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ってことで今日のランニングは1kmだけ🏃‍♂️
 

 今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
 

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