今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
明日、第45回スポニチ山中湖ロードレースが開催されます！
僕もエントリーしていて、楽しみにしています！
実は過去2回参加している常連レースです笑（過去ログは最後に添付）
第45回スポニチ山中湖ロードレース ！目標と意気込み
目標！
例年、この大会は自己ベスト更新を狙うランナーで賑わいますが、今年の僕の目標は少し違います。
目標は、「記録は狙わず、気持ちよく4:00/kmぐらいで走りながら楽しむ！」です！
もちろん、タイムを追いかけるレースも好きなのですが、今年は山中湖の景色と、大会の雰囲気を心ゆくまで堪能したいという気持ちが強く、リフレッシュランします！
この前の海外マラソンからそんなファンランにハマっています笑
日頃の練習の成果を試す場でなく、たまにはタイムプレッシャーから解放されて、純粋にランニングを楽しむ日があっても良いと思ってます！
景色を心ゆくまで堪能するのを楽しみにしていましたが、明日は雨予報…
富士山が雲に隠れてしまうかも…
まぁでもそんな曇り景色の山中湖も楽しみたいと思います！
雨対策！
雨のレースは、晴れの日とは違った準備が必要です。
何より大切なのは、体温を奪われないこと。
僕は、撥水ウェアかカッパを着て対策したいと考えています！あと帽子！
体が冷え切ってしまうとパフォーマンスも落ちますし、何よりつらくなってしまいます。
体調管理にもいつも以上に気を配りたいと思います！
コース確認！
山中湖ロードレースは、その名の通り山中湖を一周するコースが特徴です。
僕が参加するのは一周のコースですが、ハーフマラソンの部もあります。
（出典：コースガイド | 山中湖ロードレース 〜残雪の富士山と初夏の青葉に包まれる山中湖で走るマラソン大会〜）
コースは基本的にフラット基調で、アップダウンはそれほど多くありません。
なので、比較的記録を出しやすいと思います！
しかし、油断できないのが、山中湖の天候です。
標高約1,000mに位置するため、風の影響を受けやすかったり、雨だったり、雨でないと暑かったり。
明日は雨予報なので、雨対策さえすれば比較的走りやすいと思います！
景色は微妙ですが、雨に濡れた新緑や、湖畔の静かな雰囲気など、その時々の景色を楽しみながら走りたいと思います！
【過去の参加記録】
【去年の様子】
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