今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
今日は、学びを深めるためのノート術を学んだので気づきを共有します！
参考にした本はこちら↓
メンタリストDaiGo (著) あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術
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科学的に効果的なノートの取り方を学んだ！
これまでに学んだ「ノート術」
僕はこれまでにいろいろなノート術を学び、実践しながら成長を実感しています！
やっぱりノートに記録することは大切だと思います！
これまでに参考にしてきた本は、
前田裕二 (著) メモの魔力
赤羽 雄二 (著) ゼロ秒思考
などです！
この本たちをヒントに、これまでたくさんノートにメモをとってきて、明らかに人生が明るくなって楽しくなったことを実感しています！！
なにか不安が多いなとか、考えがまとまらないな、という方は一読してみてください！
『あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術』
そして、今度は学びを深めるためにもう少しノートのテクニックを知りたくなってきたので、『超戦略ノート術』とう本を読んでみることにしました！
このメンタリストDaiGoさんが書かれた「ノート術」の本には、この方法でなくてはダメ、というのはなく、基本的には自分に適した方法を選ぶのがいいと書いてあります！
ですが、本当に役に立つテクニックは、ある共通点があることも科学的に証明されています！この本は、それを教えてくれます！
『超戦略ノート術』から取り入れたい「ノート術」
この本にあるメインのノート術は4つ！
- オリガミノート
- チャンクノート
- WOOPノート
- 後方プランニングノート
この4つのテクニックはどれも魅力的で、僕は今日から始めてみようとお思いました！
このテクニックの名前だけ見ても、どんなものかはわからないと思います。
ですが、今回この詳しいテクニック法についてはここで紹介することはしません。
興味ある方はぜひ読んでみてください笑
あらゆるノート術の共通ルール
そして、どんな「ノート術」にも共通する記憶力や学習をサポートするためのポイントがあります！
- ノートは苦労してまとめる
- デジタルツールより手書きを重視する
- ノートは書けば書くほど良い
- ビジュアルを駆使する
- ノートを取りながら自分に質問する
- ノートはどんどん追加修正する
このそれぞれのポイントについても詳しく説明があり、すごく納得しました！
僕は、これらのルールを意識してまた引き続きノートをたくさんとっていこうと思いました！
学生の方はもちろん、何かを学びたい方にはおすすめのテクニック本です！！
科学的に裏づけられた「本当に効果があるノート術」を学び、それらを戦略的に実践していくことで、あなたは驚くほどの結果を得ることができるのです。
（メンタリストDaiGo (著) あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術 より）
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日も11.5kmのロングラン成功！！
こちらのイベントも順調に進められています！
休日に距離を稼いでいかないと！
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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