＃ランニングで繋がろう寒すぎ、SHISHIです！今日はお休み！でも継続のため少しは走る‍♂️ 【雑談】今日はお休みの日！何したか↓ 湯船へ入浴 やっぱり疲れた時は湯船が一番！ お昼寝 疲れてる時は、やることあっても寝ること優先 それでもやっぱり少しは走る …

＃ランニングで繋がろう雨でコロナも洗い流して欲しい、SHISHIです！今日もちょこっと走ってきた‍♂️ 【雑談】昨日に引き続き、雨の日のランニング術を紹介！ いつもより最初の一歩が大切 自信つく！ 帰ったら直ぐシャワー いつもより最初の一歩が大切 やっぱ…

＃ランニングで繋がろう雨の日増え、そろそろ梅雨入り…、SHISHIです！今日はゆっくり走る日‍♂️ アクティブレスト！【雑談】雨の日でもランニングしたい！そんな人に向けた『雨ランニング術』 耐水性のウェアで雨ガード 履き古した普段使わないシューズで走る…

＃ランニングで繋がろう今年の就活は大変！、SHISHIです！ 今日はランニング再開してから最長ラン‍♂️ 夕方走るとちょうど良い気温 【読書記録】実は僕、就職活動中なんです…そんな僕に刺さった本を紹介！『何者』朝井 リョウ (著) 直木賞受賞作 朝井リョウさ…

＃ランニングで繋がろうコーヒ飲んで直ぐ走ると吐き気するのは僕だけ？、SHISHIです！今日は雨☔️ でも走る！【雑談】昨日Youtube live で神野大地×eyeronさん×松永健士さんのマラソンの魅力についてのトークを視聴したのでその感想を共有！ まずその動画がこ…

＃ランニングで繋がろう↑昨日このタグは終わり！って言ったけど、まだ緊急事態宣言中の場所もあるのでこのタグ続けてみんなで頑張っていこう！、SHISHIです！ついについに修理出したランニング時計が帰ってきた！！ 久しぶりにしっかり記録貼る↓ これからこ…

＃ランニングで繋がろう↑このハッシュタグも今日で最後、SHISHIです！ついに緊急事態宣言解除！！（自分の住む県では）このテンションを抑えて今日もいつもと同じラン‍♂️4.5kmぐらい 22分ぐらい今日から改めて新ランニング記録開始！【雑談】これからやるこ…

＃ランニングで繋がろう継続継続、SHIHSIです！本日のラン‍♂️4.5kmぐらい 23分ぐらいついに時計の修理完了！ぐらい、記録がそろそろ終わる笑【言葉】“走った分だけ、強くなれる。努力は裏切らないってことを、僕が証明します。” 神野大地選手の言葉 “走った…

＃ランニングで繋がろうまたまた継続力が試されるゾーンに入りました、SHISHIです！ランニング・ブログ継続は力なりだが、身体が言うことを聞かない時期に突入4.5kmぐらい 25分ぐらいランニングはいつものコース、ペースはゆっくり【雑談】今日は存在につい…

＃ランニングで繋がろう夏が来ちゃいましたね、SHISHIです！いつもと同じ距離走っただけなのに、何故かキツかった4.5kmぐらい 22分ぐらい暑さだな【商品レビュー】↓これ飲んでみたのでレビューします！ 寝ている間にデカくなる！ このプロテインはスローにタ…