ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

今日はお休み【雑談】#25点目

#ランニングで繋がろう
寒すぎ、SHISHIです🦁!

今日はお休み!

でも継続のため少しは走る🏃‍♂️ 

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【雑談】
今日はお休みの日!何したか↓

  • 湯船へ入浴
やっぱり疲れた時は湯船が一番!

  • お昼寝
疲れてる時は、やることあっても寝ること優先

  • それでもやっぱり少しは走る
疲れてる時こそ、ウォーキングかすこーし走ってみただけで、気分が爽快!

今日は継続のために少し走り、少しブログを書きました。
これが継続優先の方法です。
そんな
今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは

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