＃ランニングで繋がろう
寒すぎ、SHISHIです🦁！
今日はお休み！
【雑談】
今日はお休みの日！何したか↓
- 湯船へ入浴
やっぱり疲れた時は湯船が一番！
- お昼寝
疲れてる時は、やることあっても寝ること優先
- それでもやっぱり少しは走る
疲れてる時こそ、ウォーキングかすこーし走ってみただけで、気分が爽快！
今日は継続のために少し走り、少しブログを書きました。
これが継続優先の方法です。
そんな
今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
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