今日はお休み【雑談】＃25点目

＃ランニングで繋がろう
寒すぎ、SHISHIです🦁！

今日はお休み！

でも継続のため少しは走る🏃‍♂️ 

【雑談】
今日はお休みの日！何したか↓

• 湯船へ入浴

やっぱり疲れた時は湯船が一番！

• お昼寝

疲れてる時は、やることあっても寝ること優先

• それでもやっぱり少しは走る

疲れてる時こそ、ウォーキングかすこーし走ってみただけで、気分が爽快！

今日は継続のために少し走り、少しブログを書きました。
これが継続優先の方法です。
そんな
今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^

「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは

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