ランニング習慣を伝えたい

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2023-12-20から1日間の記事一覧

【読書】結局ランニング中が一番幸せ?:精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく

今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です! 最近周りのことでストレスを感じることが増えてきました。 リフレッシュをしようといろいろ試してみても、あまり回復できている気がしません。 そんな毎日は嫌で、どうしたら楽しく幸せに過ごすことができ…