ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

2020-05-10から1日間の記事一覧

長生きしたい!!【科学】#15点目

#ランニングで繋がろうこれだけ急速に科学が発展したら不老不死もあり得そう、SHISHIです!今日は休憩Zzz1km 5分ぐらい休憩の日も習慣化のために少しは走る!【科学】運動と寿命の関係↑出来ることなら誰でも長く生きたいはず! 「身体活動量」が多い人ほど…