RUN POINT LOG

SHISHIです！また急に気温が落ちて震える日に⛄今日は刺激？としてキロ4で10000m走りました！そして走った後は、疲労回復に温泉♨に行ってきました！最近学生生活の方でも疲労がたまっていたので、すごく癒されました笑今日の一言今日もつくばマ...

SHISHIです！今日はレストZｚｚ学生生活が忙しくなり走る時間がとれなくなってきました…工夫した練習が必要になる気がします。調べよう！今日の一言今日もつくばマラソンの大会テーマ「マラソンを科学する」の中身の1つスタートを科学するについて■...

SHISHIです！今日は週末のつくばマラソン（フルマラソン）に向けての最後の距離走！あとは回復とピーキングに全力を尽くすのみ今日の一言今日はつくばマラソンの大会テーマ「マラソンを科学する」の中身の１つレース戦略を科学するについて↓マラソンで...

SHISHIです！今週末はつくばマラソンです！！つくマラです！！目標の１つとしている大きな大会になります！そして、このつくばマラソンは、サイエンスを盛りに盛り込んだ大会となっています。理系の僕にはわくわくする情報がたくさんありました！今日の...

SHISHIです！今シーズンの出走予定大会です↓↓2019年 11月 24日　第39回つくばマラソン（フルマラソン）2019年 12月 8日　第15回 ちくせいマラソン（10㎞）2020年 1月 26日　第68回勝田全国マラソン（フルマラソ...

SHISHIです！昨日のポイント練習で絶望したのでもう少し休息とることにしました。なので早速今日の一言今話題のTTジョグまずは↑の東京大学時代、学連選抜で箱根路を走り、今現在はGMOアスリートで競技を続けている近藤選手の書いた『TTジョグ』...

寒い！⛄SHISHIです！今日はポイント練しよう！ということでメニューを3000m*2(3:15/km rest:600m)に設定全く消化しきれずに終わりました…まだ先週のハーフマラソンの疲労が残ってるのかな…今日の一言　今日は疲労について...

実はがっつり理系のSHISHIです！ハーフマラソンから2日、まだ疲労が抜けず今日はちょこっとジョグしただけ。なので自分の記録はここまで。今日の一言「ランニングを科学する！」なんかどっかで聞いたことあるように思わされるフレーズですね笑実際に使...

身体がだるいです…SHISHIです！今日は昨日のハーフマラソンの疲労を考えてジョグだけしました。リフレッシュデイです！筋肉痛はあるにはあるけど、フルマラソン後より全然ましです。フルマラソン後のあの筋肉痛についてはもう思い出したくない…しかし...

SHISHIです！今日は『いわい将門ハーフマラソン』でした！10：00 ハーフマラソンスタート！気温ちょうどいい！手袋がいらない天気☀逆に途中からは日差しが強すぎてちょっと暑すぎたかも…【速報】いわい将門ハーフマラソンラップはこんな感じどん...