科学 「体重」を測る【科学】66点目
昨日、ランナーが自分の身体を計測する意義について考えてみました。一つに健康のため、というのがあります。そしてその測定項目で一番代表的なのが「体重」だよね。今日はその「体重」を測ることの意義を考えます！
2020-06
科学 ランニング なぜ多くのランナーが自分自身を測るのか【科学】#65点目
そろそろランニングだけでなく筋トレも取り入れてかないとな、SHISHIです🦁！ 足の痛みが取れません…ゆっくり3kだけ走りました🏃♂️💤代わりにこれから筋トレするぞ！！（苦手） 【科学】僕は自分自身を測ることが好きなんです！僕以外にも、体...
ブログ メモ生活開始！『時間をもっと大切にするための小さいノート活用術』【読書記録】#64点目
暑くてムシムシする日もランニングに出かけたい？それなら、専門家がシェアする6つのアドバイスを覚えておこう（ハーパーズ バザー・オンライン） - Yahoo!ニュース暑さに「慣れる」は本当大事だと思う！、SHISHIです🦁！ 昨日頑張ったから...
トレーニング 200mインターバルやって来たよ！【雑談】＃63点目
毎日ランニングしてるのに痩せません、SHISHIです🦁！(体重もここに記録していこうかな) 今日は公園に来たよ！そして、200mインターバルやってみた！200m*10 (200m )やっぱりスピード感覚無くなってるな…心拍数爆上がり笑とりあ...
ランニング 運動のし過ぎってどうなの？【科学】＃62点目
慶應大学教授が断言！「私たちに見える世界は本当の世界ではない」（Yahooニュースより）ってニュース見てなんとも言えない気持ちになりました笑、SHISHIです🦁！ 昨日はしっかり走ったので、今日は身体がダルおもゆっくりジョグ🏃♂️足痛い…...
未分類 全日本マラソンランキング１００位！！【雑談】#61点目
昨日ブログのお引っ越ししたのですが、まだ慣れません、SHISHIです🦁！ 少しずつスピード練も入れて行こうかな、ってところで今日は、1000m*3(600m)自粛明け初めてしっかり？練習した！（ランニング再会から61日目） まぁ、追い込むと...
陸上 「走ること」の根っこを楽しめるイベント『オトナのタイムトライアル 』#60点目
もっとこのブログを楽しみたいと思いブログお引越ししました、SHISHIです🦁！（まだ使い慣れないです…） 昨日は久しぶりにTTをやり、今日はその反動で筋肉痛…なのでゆっくりジョグ🏃♂️ 【雑談】昨日は久しぶりのタイムトライアルの感想を書い...
トレーニング 自粛明け一発目TT【トレーニング】#59点目
今日遂に競技場走りました！、SHISHIです🦁！自粛明け一発目１０００mTTを走ってきました🏃♂️結果は↓まずラップミス…自分でラップとるのも久しぶりでミスってしまった。あと、なんて言っても記録…２：５０目標だったので、また一から出直し。...
未分類 メモで人生変える！『メモの魔力』【読書記録】＃58点目
【読書記録】就活中に自分を変えてくれた１冊。前田裕二さんの「メモの魔力」をレビュー！メモには、ただただ記録するためのものと、新しいアイデアや付加価値を生み出す知的生産のためのメモがある。そしてこの本から学べるのは、知的生産のためのメモ
なんでも記録 疲労とストレスを測るには？【科学】＃57点目
SNSとかで競技場走ってる選手を見かけるように、僕も早く走りたい！、SHISHIです🦁！そろそろ10k目指さないとな 【科学】昨日のブログを少し発展させてみる！runpointcon.net疲労とストレスを測るには？疲労やストレスの定量化ま...