合宿

今日も全力で点を打つSHISHIです！ 今日は、昨日までの４泊5日の高原ランニング合宿を（自分の記録用に）まとめていきたいと思います！ 【合宿】期間：2020. 8/8〜8/12（４泊5日）場所：妙高高原0日目 1日目2日目3日目4日目5日...

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！  【合宿4日目】今日で合宿終了！合宿最終日です！ 最終日は朝走って朝食を食べて帰る、予定でした が、 朝起きたら豪雨！高原によくある大雨でした…↓なので迷ったけどランニングは中止宿で朝に補強トレーニ...

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【合宿4日目】もう身体も限界に近づいてきています。 なので今日は朝練無し。午前にロードで１０km走をし、午後に動きづくりをして終了。 １０km走は高地のロードをひたすら周回しました！↓  午後は前に...

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【合宿3日目】今日は昨日かっ飛ばしすぎて足がすでに重い早朝からスタート！runpointcon.net 今日は5：00に起きて『笹ヶ峰クロスカントリー』へ移動！（眠かった…） 『笹ヶ峰クロスカントリ...

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【合宿2日目】（コロナ対策は万全に！）今日から本格的な走り込みスタート！！ 朝６：00におきて走って、ご飯食べて お昼10：00から動きづくり・体幹して、ご飯食べて 夕方15：00から高強度練習して...

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【合宿1日目】高原でのランニング合宿スタート！（コロナ対策は万全にしています）1日目は長い長い移動からの、午後にジョグしました！ 関東からはるばる涼しさを追い求めここまで移動↓こっちはやっぱり涼しい...

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【合宿前日】明日から高原にランニング合宿へ行ってきます！もちろん、万全のコロナ対策をしていきます！ そこで今日は、合宿に持っていくものについてシェア↓ 絶対に必要なもの絶対ではないけどあると便利これ...