読書記録– category –

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 最近、なんとなく毎日が忙しい。でも何に追われているのかよくわからない。やるべきことはこなせているけど、「本当にやりたいこと」をやれているか？と問われると、ちょっと自信がなくなる、そんな感覚...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 ゴールデンウィーク、ページを開いた瞬間、ドキドキ、ワクワクを感じる本を見つけました！ ドロミテの稜線、ノルウェー・ロフォーテン諸島の白夜、パタゴニアの荒野、ネパール・ヒマラヤの高地——いつも...

こんにちは、SHISHIです🦁 週末に山の中を走ったり、稜線を歩いていると、なんとも言えない充実感が体の中から湧いてくることがあります。 月曜日が楽しみになる。仕事のちょっとした失敗も「まあいいか」と思える。人に優しくできる。 「なんでだろう？」...

こんにちは、SHISHIです🦁 走りながら、よく考えることがあります。 マラソンのレース前後に感じるあの一体感。同じゼッケンをつけた見知らぬ人と「お互いがんばりましょう」と声を掛け合う瞬間。ランニングコミュニティで盛り上がるランニングアプリ。 あ...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 海外旅行で立ち寄った本屋で見つけて、ずっと気になっていた本がありました。世界でシリーズ累計177万部を突破した、ランニングの科学書と言われている本です！ でも英語版しかなくて、読もうとして諦め...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 最近、走りながらずっと気になっていることがあります。 ロードを走るのと、山や森の中を走るのとでは、明らかに気持ちよさが違います。タイムも距離も同じなのに、自然の中を走ったあとのほうが、なぜ...

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁 走ることへのモチベーションって、波があると思いませんか？ 「今日は走りたくない」「練習がきつい」「なんのために走っているんだろう」。 そんな気持ちになったとき、僕はよく本を読みます！ ランニ...

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ この前、サトマイさんの書かれた「あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方」という本を読んで、今この瞬間の感覚に集中することの大切さと、自分の時間を見直すき...

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ みなさん、「いつか大会に出てみたい」「理想の体に近づきたい」と思いながら、つい後回しにしてしまうことってありませんか？ 先日、『やらなきゃ確率ゼロ％ 人生が変わる「目標達成」のレッスン』と...

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 「走りたいけれど、仕事が忙しくて時間が取れない…」 「平日は疲れ果てて、走りに行く気力が湧かない…」 そんな悩みを持つランナーの皆さんに、ぜひシェアしたい本があります！ それが『ドイツ人のす...