SHISHIです！
今日は週末のつくばマラソン（フルマラソン）に向けての最後の距離走！
あとは回復とピーキングに全力を尽くすのみ
今日の一言
今日はつくばマラソンの大会テーマ
「マラソンを科学する」
の中身の１つ
レース戦略を科学する
について↓
マラソンでよいパフォーマンスを発揮するためにはレース戦略（ペース配分）が重要です。一般的に、長距離・マラソンレースではイーブンペース（一定速度）で走ることが最適とされています。しかし、レース経験の少ない市民ランナーにおいては、自分の適性ペースを把握することは難しく、前半のオーバーペースの結果、後半失速するランナーも多く見られます。そこで、つくばマラソン全参加ランナーのビッグデータを解析し、マラソン成績とペース配分の関係の他、性別、年齢などの影響を明らかにして、ランナーの皆さんに、各自のペース戦略の指針となるデータの提示をしていきます。
参照：つくばマラソン
これはランナーからしてら本当に多くな武器となるデータになります！！
僕自身も42㎞以上という果てしなく長い距離を走るからこそ、ペース配分に困ります。
そして前半速すぎて失速、前半遅すぎて途中ペースを修正し無駄な体力を使う
といったことがハーフマラソンを走る時ですらよくあります。
フルマラソンなんて、何度も走っている人や練習をしっかり積んでいる人でなくては、ちょうどいいペースなんてわかるわけがありません！
そんなほとんどのランナーにとって
この莫大なデータ解析によって得られたデータをタダでいただけるなんて、スタート前から大きな戦力を手に入れられたようなもんです！
こんなデータ使わないなんてもったいないです！
今は勘よりも科学データからアプローチしていく時代
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