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【ウォーク】暖かいときには積極的に外に出よう! #209点目

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 最近なんか暖かくいないですか⁉︎今日なんてさらに気温が上がって、少し運動するだけでも半袖でいけるんじゃないかと思うほど! これはチャンスなのでは? これから寒くなってきて、なかなか外に出て運動しづら...
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【ウォーク】初めての30分ウォーク#207点目

今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 最近は足の怪我が長引いているせいで"ランニング習慣"を送れていません…そこで代わりに今日は"ウォーク習慣"を記録してみます! スポンサーリンク // ランニング(ウォーク)日誌メニュー記録・結果反省...