ランニング習慣を伝えたい

僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?

走って、悩んで、見つけたこと③【読書記録】#40点目

今日紫外線が強い歩みたいなので1日サングラスしてた🕶、SHISHIです🦁!

今日は少し公園まで走って、筋トレ!

f:id:y44kura720:20200624211843j:plain

簡単なサーキットトレーニングした。

【読書記録】
これでこの本のレビューも最後にします(本当は書き足りてない)!

『走って、悩んで、見つけたこと。』大迫 傑(著)


  • 一番にこだわる
大迫選手はどんなことも一番に拘っていたことが有名です笑
ロッカーも必ず一番を使う
→ここまでこだわらなくてもいいが、何か一つ一番のものを作ることにこだわってみようかなとお思ってます。
なんでもいいので。

  • 自分でやってみる
自分は他人にはなれないし、他人は自分になれない
アドバイスをもらったり、本などで調べてみても、それは人の経験でしかないので、最後は自分でやってみて感じないと意味がありません。
→自分も常に行動を意識して、その行動から感じたことを僕自身の経験として、みんなの行動の手助けになるようにここで共有していこうと思う!
  • 走り続けること
走ることで悩むこともある。
それをどう解決するかは、やっぱり走り続けることしかない。
→この本のまとめにもなるが、走っている時が自分自身と向き合える時間であり、だからこそ多くの悩みを解決することを助けてくれます!

走って、悩んで、見つけたこと。

今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは


私も継続したら楽しさがわかったよ!って方、ポチッとお願いします↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
参考