太陽スプレー浴びた☀️！＋今月のランナーズ②【読書記録】＃12点目

#ランニングで繋がろう
太陽の光を本当の物理的なシャワーのように浴びてる、SHISHIです🦁！

今日はいい天気！☀️
最近太陽が肥料スプレーのように感じます。
今日もちょこっと走ってきました！早く時計帰ってきてくれ笑

4.5kmぐらい　20分ぐらい

【読書記録】
ランナーズ6月号レビュー！Part2

• 頭をよくしたければ体を鍛えろ！

走った後は集中力・記憶力が上がる気がする、っていう対談報告！
実際僕の経験からも正しいって思います。これに加えて爽快感、快楽も得られます^ ^

• コロナに負けないランナーたち

ほとんどのランナーがコロナの影響で失速してる中
逆に
走る距離増えた人もいるみたい
↑なんでや！！

中止になった大会の当日に実際のコースを完走するランナーもい、
中止になったからこそ改めて走るのが好きなことに気づいたランナーも。

簡単に当たり前が当たり前じゃなくなるから、今のうちやれることやっとかないと

• 早く走ってみたい！海外マラソン！

今月の海外マラソンレポートは、
ロサンゼルスマラソン（アメリカ）、廈門マラソン（中国）、コーンケーン国際マラソン（タイ）、サイパンマラソン（サイパン島）、レゲエマラソン（ジャマイカ）

写真見てるだけで夢が膨らみます！！
夢は海外マラソン完走！！

今日の点を見てくれてありがとうございます^ ^
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