今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!
ついに明日は今年2回目、これまでで6回目のフルマラソン!!!
明日は今年最後の年末フルマラソン!!!目標は?
明日挑戦するフルマラソンレースは、『Beyond 2021』という非公認のレースです!
この大会は、「RUNNING SCIENCE LAB」という科学でランナーをサポートしてくれているところが、#世界一自己ベスト更新率の高いレースを作る をコンセプトに作り上げてくれたフルマラソン大会になります!
4つの戦略
この大会、僕たちランナーの自己ベスト更新をサポートしてくれる4つの戦略があるそうです!
それは、
「ペーサー戦略」「コース戦略」「栄養戦略」「応援戦略」
それぞれ科学的に最高のパフォーマンスを引き出す工夫がされていて、本当に記録を狙うランナーにありがたい大会です!
目標は?
そんな明日のフルマラソンの目標は、2時間50分切りです!
ちょうど1ヶ月前に走った富士山マラソンで2時間59分ぐらいだったので、ちょうどそれより10分も速く走る設定です!
正直無理している設定にはなりますが、この大会の戦略を信じてちょっと無理目の設定にしてみました!
調子は?
調子は、絶好調とは言えない感じです。
毎日のランニング日誌に書いていますが、腸脛靭帯炎のような痛みが引きません。
練習量も抑えたのですが、ダメでした。
でもその不安要素以外は、しっかり明日に向けて調整できているので、目標に向かっていい感じでスタートできそうです!
少しずつ、気分も上がってきて、本番前の独特な緊張感が出てきました!
それでは明日、年末フルマラソン楽しんできます!!!
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日は、フルマラソン2日前で完全に疲労を抜くために、休息ラン!
1kだけを、本番履く新しいシューズ『METASPEED Edge』でゆっくり走ってシューズの感触を確かめました!
シューズのレビューはまた今度しようと思います!
いろいろこれまでのシューズと違うところがあったので早く伝えたいです!
フルマラソンまであと1日!
今日の点を見てくれてありがとうございます!
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