ランニング習慣を伝えたい

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【Beyond】明日は今年最後の年末フルマラソン!!!目標は?【#613点目】

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今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

 

ついに明日は今年2回目、これまでで6回目のフルマラソン!!!

 

明日は今年最後の年末フルマラソン!!!目標は?

明日挑戦するフルマラソンレースは、『Beyond 2021』という非公認のレースです!

rslab.tokyo

この大会は、「RUNNING SCIENCE LAB」という科学でランナーをサポートしてくれているところが、#世界一自己ベスト更新率の高いレースを作る をコンセプトに作り上げてくれたフルマラソン大会になります!

 

4つの戦略

この大会、僕たちランナーの自己ベスト更新をサポートしてくれる4つの戦略があるそうです!

 

それは、

「ペーサー戦略」「コース戦略」「栄養戦略」「応援戦略」

 

それぞれ科学的に最高のパフォーマンスを引き出す工夫がされていて、本当に記録を狙うランナーにありがたい大会です!

 

目標は?

そんな明日のフルマラソンの目標は、2時間50分切りです!

 

ちょうど1ヶ月前に走った富士山マラソンで2時間59分ぐらいだったので、ちょうどそれより10分も速く走る設定です!

 

正直無理している設定にはなりますが、この大会の戦略を信じてちょっと無理目の設定にしてみました!

runpointcon.net

 

調子は?

調子は、絶好調とは言えない感じです。

 

毎日のランニング日誌に書いていますが、腸脛靭帯炎のような痛みが引きません。

練習量も抑えたのですが、ダメでした。

 

でもその不安要素以外は、しっかり明日に向けて調整できているので、目標に向かっていい感じでスタートできそうです!

 

少しずつ、気分も上がってきて、本番前の独特な緊張感が出てきました!

 

それでは明日、年末フルマラソン楽しんできます!!!

 

 

 

ランニング日誌

【前日のランニング記録】

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昨日は、フルマラソン2日前で完全に疲労を抜くために、休息ラン!

 

1kだけを、本番履く新しいシューズ『METASPEED Edge』でゆっくり走ってシューズの感触を確かめました!

runpointcon.net

シューズのレビューはまた今度しようと思います!

いろいろこれまでのシューズと違うところがあったので早く伝えたいです!

 

フルマラソンまであと1日

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます!
「いま、ここ」の点を集めた先に見えるのは
 

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