マラソン大会 《結果速報》24時間リレーマラソン【マラソン大会】＃90点目
〈結果速報〉【マラソン大会】「ランナーズ24時間リレーマラソン×真夏のTATTA RUN ～Mt. FUJI & OSAKA MAISHIMA～」今日7/24の12：0024時間リレーマラソンゴール！！
ランニング
マラソン大会 マラソン大会 〈途中報告〉24時間リレーマラソン【マラソン大会】＃89点目
〈途中報告〉【マラソン大会】「ランナーズ24時間リレーマラソン×真夏のTATTA RUN ～Mt. FUJI & OSAKA MAISHIMA～」今日7/23の12：0024時間リレーマラソンスタート！！
トレーニング 1000m×3やってきた！【トレーニング・感想】＃86点目
これからは熱中症にも注意！、今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【本日のランニング記録】【トレーニング・感想】今日は、今週末に控えてる24時間マラソンに向けて、今のうち（晴れてるうち）に高強度練習してきた！練習メニュー結果反省・感想ラ...
ランニング 自粛中も運動は欠かさずに！：Exercise is Medicine【科学】#83点目
今日も過去最多の感染者数らしい⁉︎、今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【科学】昨日、生活習慣病の一つである2型糖尿病がコロナの死亡リスクをあげるよ、という研究を紹介し、外出自粛中の堕落生活に警告をしました↓runpointcon.n...
トレーニング (300m×5)×2に挑戦！【トレーニング・感想】＃81点目
陸上・長距離練習：(300m×5)×2に挑戦！練習結果と反省・感想を共有します。
ランニング 活動量を測る！（回復）【科学】#80点目
1日の歩数平均が10000を超えました！、SHISHIです🦁！ 【科学】 この前、ランナーが自分の身体を計測する意義について考えてみました↓runpointcon.net一つが健康その例がこちらrunpointcon.net一つがパフォー...
トレーニング 体力（最大酸素摂取量）をあげるのにランニング量は無関係【科学】#79点目
最近ずっと梅雨空でランニング計画を立てづらい、SHISHIです🦁！ 【科学】梅雨のせいで中々ランニングの時間が取れずにいるランナーも多いのではないでしょうか。（雨なんて関係ない！ってランナー←尊敬） 雨で走りたくない時↓それでも体力つけるた...
ランニング 今更『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想②【読書記録】＃76点目
第二波が来そう。万全の対策を！、SHISHIです🦁！ 【読書記録】昨日に続いて今更ですが、2020年6月22日に発売の『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想を共有！Part2Part1はこちら↓runpointcon.net 第１６回全日...
ランニング 今更『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想【読書記録】＃75点目
最近地震多くないですか？、SHISHIです🦁！ 【読書記録】 今更ですが、2020年6月22日に発売の『月刊ランナーズ2020年8月号』の感想を共有！ 週末ひとりTATTAマラソン！マラソンで企業を強くする！今こそ始めたい 通勤ランはおトク...
ブログ ランニングとブログ、大切なことは一緒『世界一やさしい ブログの教科書』【読書記録】＃74点目
最近ブログについて考えることが増えました、SHISHIです🦁！ 【読書記録】僕は前にブログへの想いの変化を書きました↓runpointcon.netそこで最初の一歩として このブログで価値を生むヒントを探すためにこの本を読んでみました↓ 染...