ランニング習慣を伝えたい

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【怪我】せっかく気合い入ったのに、早速怪我…【#651点目】

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今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!

 

最近は度重なるマラソン大会の中止で、一時期ランニングのモチベーションがなくなってしまいました。

runpointcon.net

ですが、先週末にリフレッシュをして気合を入れ直すことに成功!

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リフレッシュもできて、これから頑張ろう!、というときにショックなアクシデントが。

 

足の甲に激痛…

 

昨日の10kmの練習後からです。

runpointcon.net

 

本当にショック。

 

痛みがあるのは左足の小指の中足骨ってところ。

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ランナーの方はもしや?って思った方もいるかもしれません。

僕も少し疑っています。

 

これってもしかして疲労骨折⁉︎

 

まぁでもまさかそれはないですよね。

最近は全く走っていなかったので、疲労が溜まっているはずがありません笑

 

でもこの痛みの原因はなんだろう。

 

ランナーにとって、怪我の向き合い方って永遠の課題ですよね。

 

ランニング日誌

【前日のランニング記録】

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昨日は怪我の痛みから、やむを得ずゆっくり1kラン。

 

一応習慣化のために、怪我でも少しだけは走るようにしています。

反対意見もありそうですが笑

 

あと、東京マラソンはどうなるんでしょうか。

開催できるのか。

コロナ拡大と自分の怪我、出走の課題が多すぎる…

 

 今日の点を見てくれてありがとうございます!
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