今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁!
ランニングのときは毎日時計をつけてペースを確認している人にとって、「ランニングウォッチ」ってもう必須のアイテムだし、忘れると絶望しますよね?
共感してくれるランナーも多いはず!
僕の毎日の相棒ウォッチはこれ↓
[GARMIN]『ForeAthlete 645 Music』
なくてはならない存在です。
これを家に忘れてしまった1日は憂鬱。
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日のランニングも、ランニングクラブにお邪魔してみんなと走ったのですが、時計を忘れてしまい、記録なしの萎え萎えラン。
多分6kぐらいをキロ4:00~4:30で走りました!多分だけど笑
あと、その前の日に調子乗って一気に強度の高い練習に参加し、膝の痛み悪化…
に加えて足の甲が痛み始めてしまいました。
無理は禁物ですね。
しっかり休息もとりつつ上手く調整していこうと思います!
今日の点を見てくれてありがとうございます!
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