陸上 ホクレン・ディスタンスチャレンジで好記録量産を考察【雑談】＃87点目
マラソン大会走りたい欲がどんどん積もっていきます、今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【雑談】今日はこの前まで行われていた、「ホクレン・ディスタンスチャレンジ」について普通の市民ランナー目線で思ったこと書いてみる！ ホクレン・ディスタ...
2020-07
陸上 トレーニング 1000m×3やってきた！【トレーニング・感想】＃86点目
これからは熱中症にも注意！、今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【本日のランニング記録】【トレーニング・感想】今日は、今週末に控えてる24時間マラソンに向けて、今のうち（晴れてるうち）に高強度練習してきた！練習メニュー結果反省・感想ラ...
マラソン大会 本日オンラインマラソン大会に2つエントリー！【マラソン大会】＃85点目
今日久しぶりの晴れ☀️、暑い…（あれだけ晴れろ言ってたのに笑）今日も全力で点を打つSHISHIです！【マラソン大会】本日2つの「オンラインマラソン大会」にエントリー！！！ランナーズ24時間リレーマラソン×真夏のTATTA RUN -Mt.FUJI ＆ MAISHIMA-第1回 東北・みやぎオンライン復興マラソン
日常 梅雨明けはいつ⁉︎【日常・雑談】＃84点目
いつになったら天気を気にせず走れるの⁉︎、SHISHIです🦁！ 【日常・雑談】梅雨って毎年こんなんだったっけ？なんか今年は長い気がするのは僕だけでしょうか。今年の梅雨梅雨明けはいつ⁉︎今年の梅雨今年の梅雨は雨の日がこれまでより多い気がします...
ランニング 自粛中も運動は欠かさずに！：Exercise is Medicine【科学】#83点目
今日も過去最多の感染者数らしい⁉︎、今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【科学】昨日、生活習慣病の一つである2型糖尿病がコロナの死亡リスクをあげるよ、という研究を紹介し、外出自粛中の堕落生活に警告をしました↓runpointcon.n...
科学 新型コロナ（COVID-19）と糖尿病（2型）の関係【科学】＃82点目
東京都、きょうの感染者数280人台の見通し 過去最多更新 小池都知事（ABEMA TIMES） - Yahoo!ニュース最善の対策を！！今日も全力で点を打つSHISHIです🦁！ 【科学】緊急事態宣言が解除され、帰省を考えていたら父から「今コ...
トレーニング (300m×5)×2に挑戦！【トレーニング・感想】＃81点目
陸上・長距離練習：(300m×5)×2に挑戦！練習結果と反省・感想を共有します。
ランニング 活動量を測る！（回復）【科学】#80点目
1日の歩数平均が10000を超えました！、SHISHIです🦁！ 【科学】 この前、ランナーが自分の身体を計測する意義について考えてみました↓runpointcon.net一つが健康その例がこちらrunpointcon.net一つがパフォー...
トレーニング 体力（最大酸素摂取量）をあげるのにランニング量は無関係【科学】#79点目
最近ずっと梅雨空でランニング計画を立てづらい、SHISHIです🦁！ 【科学】梅雨のせいで中々ランニングの時間が取れずにいるランナーも多いのではないでしょうか。（雨なんて関係ない！ってランナー←尊敬） 雨で走りたくない時↓それでも体力つけるた...
日常 iPhoneを水没させて学んだ絶対にしてはいけないこと【日常】#78点目
スマホに依存していたことに気づきました、SHISHIです🦁！ 【日常】今日は僕がiPhoneを水没させて学んだことを共有します！僕のiPhone水没事件iPhoneを水没させたとき、絶対やってはいけないこと後悔 僕のiPhone水没事件昨...