今話題の「ナイキエアズームアルファフライネクスト％」についての効果を調査！

ナイキの厚底ランニングシューズ「ナイキエアズームアルファフライネクスト％」の新色が到着！（GQ JAPAN） - Yahoo!ニュース

昨日NIKEの厚底ランニングシューズ新色が発売！履いてみたい！、SHISHIです🦁！

夕方走ろうとしたら雨…梅雨の天気はほんとわかりません

昨日しっかり練習したので、今日は2kだけゆっくり🏃‍♂️💤

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明日は初のVIRTUALランに参加してみようと思います！

【科学・雑談】

昨日は、今大注目されているNIKE厚底シューズの新色発売日でした！

今日はこのNIKE厚底シューズで一番話題の「ナイキエアズームアルファフライネクスト％」について思いをぶつけます！

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（【NIKE公式】より）

機能性

「ナイキエアズームアルファフライネクスト％」はNIKE史上最速のレースシューズとなっています。

どんな構造かというと、カーボンファイバー製プレートをZoomXフォームとAir Zoomポッドで挟み相乗効果を生み出すといった感じです。

それって何？

カーボンファイバー製プレートは、厚底シューズにおいての核となる部分で、このプレートにより大きな反発力と推進力が得られます。

Zoom Airポッドは、アルファフライに新たに搭載された、前足部に2つついてる変なやつです笑

これによりNIKEのレースシューズ史上最高のエネルギーリターン率を発揮するそうです。

ZoomXフォームの特徴は、抜群の反発力とその軽さ

アルファフライにはNIKEのレース用シューズで最大量のフォームを搭載していて、最適なエネルギーリターンと衝撃吸収力を発揮します！

はいそんな感じで、少し機能を調べただけでもランナーにとって理想のシューズに近づいているのではないかと思わせてくれます！

（それが逆にいろいろと問題視されていますが）

NIKE厚底シューズの効果（研究）

今年の2月に報告された研究で、NIKE厚底シューズ「ヴェイパーフライ」を履いてフルマラソンを走るとどれくらいの効果があったか検証したものがあります。(Joseph Guinness et al., 2020)

最初にこの研究は、

「アルファフライ」でなく「ヴェイパーフライ」
履く前のフルマラソンのタイムと比較しているため、トレーニングの影響について省けていないのであくまで推定の値

対象者

男性　２：２４以内（フルマラソン）
女性　２：４５以内（フルマラソン）

（つまり対象者はエリートランナーです）

これを前提に結果を見ていきます！

結果

男性　２.１〜４.１分
女性　１.２〜４.０分

速い結果となりました！

個人の「ヴェイパーフライ」を履く前後の相対効果を見てみると

男性　１.５〜２.９%
女性　０.８〜２.４%

でした！

４%には届きませんでしたが笑（4%の意味は違います）、明らかに効果が期待できるのは間違いなさそうです！

でも、エリートランナーのみを対象としているので、私たち市民ランナーはどうなんでしょう。

履いて走ってみたい！

何はともあれ、早く履いて走ってみたい！

僕はまだ購入（試し履き）ができていません…（予算的に）

僕はシューズの役割の一つに"モチベーションを上げてくれる"というのがあると思っています！

デザインが良いとテンション上がるし、弾むように走れるとやっぱり楽しいです！

厚底シューズはいろいろ問題視されていますが、僕たち一般ランナーはピュアに気分が上がるシューズを履いて、楽しいランニングライフを送ることが一番です^ ^

将来はいろんなシューズ履いていろんなランニングスタイルを楽しんでみたいな

是非よろしければNIKEの厚底シューズの効果について興味を持っている方がいましたら共有お願いします！

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— ラン習慣を伝えたい (@runpointcon) 2020年7月3日