今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
明日はついに、新社会人初の朝礼の発表担当になりました。
緊張する…
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緊張の夜。
明日の朝礼を控えていて、今からものすごく緊張しています…
実は僕、ものすごく「あがり症」なのです。
皆さん、緊張対策どんなことをしていますか？
僕は、「お散歩」です！！
緊張に耐えれない時は、とりあえずお散歩に行きます！（本番中は無理ですが笑）
すると、心拍数の上がりが、緊張によるものなのか、お散歩によるものなのか分からなくなってきちゃうんです！
そしたらもう、緊張がどうでも良くなり、心地の良い疲労感に移り変わるんです！
なので、今日も緊張を和らげるためにお散歩に行ってきました！
他にも緊張を和らげる方法を開拓していきたいです！
若いっていうのは、まわりからは何も期待されていないということなんだ。それを自覚することがいちばん大事。
（石井 朋彦 (著) 自分を捨てる仕事術 鈴木敏夫が教えた「真似」と「整理整頓」のメソッド より）
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日はまた4:30/kmぐらいのペースで5k超えの5.6km走ってきました！
最近また晴れの日が続いていて、夕方に走ると気持ちがいいです！
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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