今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
昨日は記念となる#400点目の投稿でした！
本当にたくさんの方に読んでもらえて嬉しかったです^ ^
そして、こっからまた切り替えてこれまで以上に頑張っていこう！っていうのが理想だと思うのですが、本日の#401点目はお休み笑
ランニングも休息１kランをする予定です。
超回復したらまた楽しく頑張っていこうと思います！
メリハリというのは、抜くときはしっかり抜く、休むときはしっかり休む。それだからこそ、頑張るべきときに頑張れるのです。常に張りつめたままではそれ以上の力を出せませんし、抜き方が中途半端では、いざというときに頑張れない。
（川内 美加 (著) 走れ、優輝！ より）
ランニング日誌
【前日のランニング記録】
昨日は5.1kラン！
最近は本当に5kランがルーティンになっています！
そして本日のランニングは上にも書きましたが、休息ラン予定。
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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