y44kura720– Author –
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全日本マラソンランキング１００位！！【雑談】#61点目
昨日ブログのお引っ越ししたのですが、まだ慣れません、SHISHIです🦁！ 少しずつスピード練も入れて行こうかな、ってところで 今日は、1000m*3(600m) 自粛明け初めてしっかり？練習した！（ランニング再会から61日目） まぁ、追い込むというよりは慣らし... -
「走ること」の根っこを楽しめるイベント『オトナのタイムトライアル 』#60点目
もっとこのブログを楽しみたいと思いブログお引越ししました、SHISHIです🦁！ （まだ使い慣れないです…） 昨日は久しぶりにTTをやり、今日はその反動で筋肉痛… なのでゆっくりジョグ🏃♂️ 【雑談】 昨日は久しぶりのタイムトライアルの感想を書いたん... -
自粛明け一発目TT【トレーニング】#59点目
今日遂に競技場走りました！、SHISHIです🦁！自粛明け一発目１０００mTTを走ってきました🏃♂️結果は↓ まずラップミス… 自分でラップとるのも久しぶりでミスってしまった。あと、なんて言っても記録…２：５０目標だったので、また一から出直し。こっからま... -
メモで人生変える！『メモの魔力』【読書記録】＃58点目
【読書記録】 就活中に自分を変えてくれた１冊。前田裕二さんの「メモの魔力」をレビュー！ メモには、ただただ記録するためのものと、新しいアイデアや付加価値を生み出す知的生産のためのメモがある。そしてこの本から学べるのは、知的生産のためのメモ -
疲労とストレスを測るには？【科学】＃57点目
SNSとかで競技場走ってる選手を見かけるように、僕も早く走りたい！、SHISHIです🦁！そろそろ10k目指さないとな 【科学】昨日のブログを少し発展させてみる！ runpointcon.net 疲労とストレスを測るには？ 疲労やストレスの定量化 まず、疲労やストレス... -
肉体的な「疲労」と心理的な「疲労」のズレ【科学】＃56点目
今日も身体は疲労困憊だけど気分爽快、SHISHIです🦁！ 久々晴れ☀️ 【科学】昨日のブログ（肉体的な「疲労」と心理的な「疲労」のズレ【雑談】＃55点目）の続き今回は疲労のズレを科学的に考える！ 肉体的疲労 身体の疲れとは、作業や運動を続けていると... -
肉体的な「疲労」と心理的な「疲労」のズレ【雑談】＃55点目
身体は疲労困憊だけど気分爽快、SHISHIです🦁！今日は雨だから昨日より1k増やして3kだけ🏃♂️ 今日は何故か寒くて身体冷え❄️ 【雑談】肉体的な「疲労」と心理的な「疲労」のズレ なぜ？ 激しい運動で身体を追い込んでいるにもかかわらず、気分が良くなる人... -
ランニングは「前進」【雑談】＃54点目
科学的な根拠に基づいてスポーツを再定義する時期に来ている、はいSHISHIです🦁↑（日本学術会議提言より）今日はまた2kだけ🏃♂️ 【雑談】 ランニングは「前進」 自粛期間中もランニング コロナで自粛が長く続いてましたが、ランナーの数は変わらずむし... -
アシックスによる大規模ランニング意識調査【科学】＃53点目
今年は自粛で暑さに慣れてない人が多く、熱中症リスクの高い夏になるみたい、はいSHISHIです🦁！ 今日は久しぶりにしっかり走ったよ！🏃♂️ 【科学】アシックスが、新型コロナウイルス感染症影響下におけるランニングに関する意識調査の結果を発表！ ... -
〜だけを続けたあとには何がある？【雑談】＃52点目
ついにランニングが習慣化してきました！、SHISHIです🦁！今日も忙しい日だったので1kだけ🏃♂️ 【雑談】テーマ：『〜だけを続けたあとには何がある？』 継続 習慣化 〜だけを続けたあとには何がある？ 継続 『継続は力なり』というように何かを継...
