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【ランナー必見】ランニング中の喉の痛み、原因は乾燥だけじゃない！今日からできる５つの対策とアフターケア
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ランニング中に喉がイガイガしたり、ちょっと血の味がするような感覚になった経験はありませんか？ 僕も学生時代の陸上練習や、最近のマラソン練習で何度も経験しています。特に冬場の早朝ランはつら... -
【東京レガシーハーフ2025】国立競技場発着の東京ど真ん中を走る最高なハーフマラソン！[記録 1:27:14]
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ずっと楽しみにしていた「東京レガシーハーフマラソン2025」に参加してきました！ 今年のマラソンシーズン初戦！ 東京レガシーハーフマラソンは、東京オリンピック2020の舞台であった「国立競技場」を... -
【白馬国際クラシック 2025】白馬の景色が最高 ！ [記録4:51:10（距離: 29km / 累積標高: ±1,885m）]
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 夏の終わりを締めくくる最高のトレイルランニング大会、「白馬国際クラシック 2025」に参加してきました！ この夏は「中央アルプス スカイラインジャパン」「S-Mountain The 4100D マウンテントレイル... -
【旅ラン：岡山】岡山駅から後楽園・岡山城を巡る5.75km！城下町の風を感じる快適コース
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 出張や旅行で訪れた街をランニングする「旅ラン」。 今回は出張で訪れた岡山で走ってきました！コースは岡山駅から日本三名園のひとつ・後楽園、そして岡山城を巡る市街地ルートです。 「旅先でも走り... -
【ランニング初心者必見】最初に揃えるべき持ち物3選！服装・シューズの選び方をサブスリーランナーが解説
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ このブログにたどり着いたあなたは、「ランニング、始めてみようかな？」と考えている方だと思います。 ようこそ、ランニングの世界へ！ 実際に走り始めようと思った時、「どんな格好で走ればいいの？... -
【S-Mountain The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉 2025】 温泉街を走れるトレラン！ [記録6:47:22（距離: 37km / 累積標高: ±2257m）]
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 温泉とスキーで有名な野沢温泉を舞台にした「S-Mountain The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉」に参加してきました！！ この大会、すごく風情ある温泉街を駆け抜ける最高のスタートから始まりま... -
【ランニング初心者必見】ランニングにサングラスは必要？その意味と効果を徹底解説！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ ランニングを始めたばかりの時って、「サングラスって、トップランナーがつけるものでしょ？」「ちょっと気恥ずかしいな…」なんて思いませんか？ 僕も最初はそう思っていました。 ウェアとシューズが... -
【中央アルプス スカイラインジャパン 2025】 あまり走れないけど楽しい！ [記録8:46:35（距離: 37.5km / 累積標高: ±2,571m）]
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 天空の楽園を走る「中央アルプス スカイラインジャパン」に参加してきました！！ この大会、景色も良くて楽しいのですが、コースもなかなかにヤバいです（笑）。 タイトルの通り「あまり走れなかった... -
【第8回 伊豆稲取キンメマラソン2025】 “CRAZY BUT FANTASTIC” キツすぎ!!! [記録1:38:51（ハーフ）]
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 地獄のマラソンといわれている伊豆稲取キンメマラソンを走ってきました！ 実は2回目↓ runpointcon.net きついマラソンって何故か中毒性ありますよね。 レポートしていきます！ 「伊豆稲取キンメマラソ... -
【ハイキング】3時間の「長者ヶ岳（静岡県）」ハイキング！
今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 昨日、ランニングではなくハイキングに静岡県の長者ヶ岳（ちょうじゃがたけ）へ行ってきました！ 長者ヶ岳ってどんな山？ 今回登った長者ヶ岳は、静岡県富士宮市と山梨県の境にある、天子山地（てんし...
