今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！
昨日あまり練習していない中、強行突破で、フルマラソンに出場してきました！
そのフルマラソンの振り返り！
あなたがもし可能性を発揮できずにいるとしたら、その原因の多くは”マインドセット”にあると言ってよい。
ーキャロル・S・ドゥエック (著)『マインドセット：「やればできる！」の研究』より
過去一番辛いフルマラソンでした。
かすみがうらマラソンに出場！
僕は１ヶ月前の東京マラソンで燃え尽きを経験してしまい、ここ最近は全くランニングのモチベーションが上がらない日々でした。
そんな中、流石に切り替えないと！ということで、前にエントリーした「かすみがうらマラソン」に強行出場してきました！
不安要素はたくさんありましたが笑
目標は
目標は、とりあえず「サブスリー」に設定！
流石にこれは達成できるだろうと緩めに設定したつもりでした。。。
結果・記録
まさかの目標達成ならず…
それもワースト記録を塗り替えてしましました…
本当に辛いフルマラソンでした。
昨日のフルマラソンは、記録を見れば分かると思いますが、本当に辛いフルマラソンでした。
過去一番辛いフルマラソンでした。
フルマラソンは中途半端な気持ちで出てはいけない、と強く思う経験です。
25kmぐらいからもう足が上がらなくなり、走ることもできないのに、残り10km以上も残っている果てしない感じ。
辛さから解放されることのできない辛さ
なぜこんな辛かったのか
なぜここまで辛いフルマラソンになったのか、原因は大きく二つあると考えています。
1つ目は気候、2つ目は練習不足です。
当日の気温は、15~18度とフルマラソンにはちょっと高めの気温でした。そして、なんといっても日差しが強すぎて、走り始める前から少し汗かくような天気でした。
それが後半のエネルギー切れにも関係してきたんじゃないかと考えています。
ここは経験量の差が出るポイントだったと思いました。
まだまだマラソン初心者です。
練習不足については、やっぱり誤魔化し切れませんでした。
東京マラソンからそこまで練習してこなかったのですが、なんとかなるだろうと思っていました。
でもなんとかなりませんでした。
やっぱ普段のランニングの大事さに改めて気付かされました。
もう二度とこんな
もう二度とこんな経験したくありません！！！
なので、気持ちを切り替えてまた走り込んでいこうと思います！
また前みたいにちょいちょい練習を共有していきますので、ランナーの皆さん、それぞれの目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！^ ^
今日の点を見てくれてありがとうございます！
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