未分類– category –

＃ランニングで繋がろう継続継続、SHIHSI🦁です！本日のラン🏃‍♂️4.5kmぐらい　23分ぐらいついに時計の修理完了！ぐらい、記録がそろそろ終わる笑【言葉】“走った分だけ、強くなれる。努力は裏切らないってことを、僕が証明します。”  神野大地選手の言葉 ...

＃ランニングで繋がろうまたまた継続力が試されるゾーンに入りました、SHISHI🦁です！ランニング・ブログ継続は力なりだが、身体が言うことを聞かない時期に突入4.5kmぐらい　25分ぐらいランニングはいつものコース、ペースはゆっくり【雑談】今日は存在に...

＃ランニングで繋がろう夏が来ちゃいましたね、SHISHI🦁です！いつもと同じ距離走っただけなのに、何故かキツかった4.5kmぐらい　22分ぐらい暑さだな【商品レビュー】↓これ飲んでみたのでレビューします！ 寝ている間にデカくなる！ このプロテインはスロ...

＃ランニングで繋がろうこれだけ急速に科学が発展したら不老不死もあり得そう、SHISHI🦁です！今日は休憩Zzz1km　5分ぐらい休憩の日も習慣化のために少しは走る！【科学】運動と寿命の関係↑出来ることなら誰でも長く生きたいはず！ 「身体活動量」が多い人...

＃ランニングで繋がろうコロナと闘えるぐらいの免疫は持ってる自信がある、SHISHI🦁です！今日もいつもと同じコース4.5kmぐらい　22分ぐらいほぼ習慣化、後もうちょい！   スポンサーリンク   【科学】運動量と免疫機能の関係について↑最近コロナの影響で...

＃ランニングで繋がろう将来なんてどうなるかわからんし考えるの無駄、SIHHSI🦁です！今日もいつもと同じコース4.5kmぐらい　22分ぐらい ナイトラン🌙【雑談】この外出自粛中だからこその良いトレーニング見つけちゃった！ つま先歩きトレーニング 室内の...

#ランニングで繋がろう太陽の光を本当の物理的なシャワーのように浴びてる、SHISHIです🦁！今日はいい天気！☀️最近太陽が肥料スプレーのように感じます。今日もちょこっと走ってきました！早く時計帰ってきてくれ笑4.5kmぐらい　20分ぐらい 【読書記録】ラ...

＃ランニングで繋がろう寝起きの睡魔って恐ろしいよね、最近二度寝するSHISHIです🦁！雨降ってきたけど、少しでも走ることが約束なので、ダッシュ！ 100m＊50.5kしか走ってないのに達成感、笑【読書記録】ランナーズ6月号レビュー！ 短期連載開始！『コロ...

＃ランニングで繋がろう延長…、SHISHIです🦁！今日はジョグじゃなくてダッシュしました笑100m＊10ダッシュ久しぶりすぎて、身体が変な感じ、くすぐったい笑こんな何もない毎日、せめてランニングに変化をつけてみる！【読書記録】 『FACTFULNESS』こんな状...

＃ランニングで繋がろうこんな状況だからこそ意外とランニングって楽しいかも？って人増えてたりして、SHISHIです🦁！５kないぐらいを走ってきた！5kmぐらい　25分ぐらいなんか慣れてきたかも笑【言葉】2日前から元マラソン日本代表の高橋尚子さんの言葉を...