47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁
2026年4月5日に開催された「第21回 笛吹市桃の里マラソン大会」に参加してきました！
春の自然を全身で感じながら走ることができる、最高のリフレッシュになる大会でした。
結果は、1:34:41（平均ペース 4:30/km）。
最近ランニングを休憩していて、ハーフマラソンとしてはあまりの記録ですが、それ以上に、この大会でしか味わえない「桃源郷の中を走る」体験が最高すぎました！
今回は当日の様子と、実際に走ってみて感じた大会のリアルなレビューをお届けします！
「笛吹市桃の里マラソン大会」とは？基本情報まとめ
大会名： 第21回 笛吹市桃の里マラソン大会（MOMONOSATO MARATHON）
開催日： 2026年4月5日（日）
会場： 山梨県笛吹市
種目： ハーフマラソン（21.0975km）ほか
参加賞： 笛吹市特産ワイン（赤・白の2本！）or Tシャツ
特徴
【一面の桃の花と雪山のコントラストが圧巻】
笛吹市に到着した瞬間から、山頂に積もる雪の「白」と桃の花の「ピンク」の美しいコントラストに目を奪われます。コース上も左右に桃の花が続き、10km付近のピークから見下ろす連なる山々と一面の桃源郷は、ロードレースにいながら大自然の感動を味わえる圧巻の景色でした。
【じわじわ登り×激坂下りの走りごたえあるコース】
河川敷に出てから中間点までは「じわじわと続く登り」。そして登り切った後の後半は、傾斜がきつく足へのダメージが大きいタフな「下り坂」が待っています。快適に下るための「足」を前半でいかに残しておくか、戦略が求められる走りごたえのあるレイアウトです。
【お祭りムード全開の明るい雰囲気】
メイン会場では朝から体操ダンスが行われており、非常に活気があります。のどかな田舎道では地元の方々が温かい声援を送ってくれ、最後まで楽しく走れました。ゲストの川内選手の写真撮影会なども開催されており、お祭り感満載の明るい大会です。
大会評価・総合レビュー
まずは、本大会の評価まとめです。
景観：★★★★☆
コースのどこを走っていても桃の花が目に飛び込んできて、本当に春を感じる絶景です！10km地点付近の高台から見下ろす、桃の花と遠くの南アルプスの雪山が重なる景色は、今まで走った大会の中でもトップクラスの絶景でした。ただ、ハーフずっと同じ景色が続く感じなので、少しだけ、少しだけ物足りなさがあります。
コース：★★★★☆
前半のじわじわ登りと、後半の急な下り坂。特に下りは傾斜がきつく、足へのダメージが大きいです。前半で足を使いすぎると後半がかなりキツくなるので、ペース配分が重要な戦略的コースです。
雰囲気：★★★★★
地元の方々の温かい声援が途切れず、お祭りのような楽しさがあります。川内選手のゲスト参加もあり、アットホームながらも盛り上がりは最高潮！
運営・おもてなし：★★★★★
スタート直前でもトイレの混雑がなく、ストレスフリーな導線が素晴らしいです。参加賞が特産ワインというのも最高。極めつけはゴール後！ワンコイン（グラス200円＋試飲300円）で美味しいワインを堪能でき、ランナーの心を鷲掴みにする最高のおもてなしが用意されていました。
レース当日の振り返り
08:15〜 スタート前：ノーストレスな会場入り
駐車場に到着後、8時半に会場入り。受付で参加賞のワインをゲットし、準備を開始します。
参加賞がワインって、この時点でもう最高じゃないですか？ラベルにも「FUEFUKI CITY 2026.4.5 MOMONOSATO MARATHON 21th」と書かれていて、記念にもなります。ワインは赤か白で選べて、一緒に参加したランナー二人で赤と白^ ^
会場にはワインのブースがずらりと並び、朝からお祭りムード全開。トイレがあまり混んでおらず、快適にスタートラインに立てたのは高評価ポイントです。
09:30〜 前半：桃の花と我慢の登り
9:30、いよいよスタート！
土岐町付近では、道の左右に桃の花がずっと続く最高の景色の中を走れます。
ただ、半分くらいまではじわじわと登り基調。ここが我慢のしどころです。河川敷に出ると、柳の新緑と遠くの山並みが広がるのどかな風景に変わります。
登りはきつかったですが、登り切った後の景色はまさに絶景！高台から見下ろす一面のピンクの桃畑と、遠くに残雪の南アルプスが連なる風景は息を呑むほどでした。
後半〜ゴール：激坂の下りと温かい応援
絶景を楽しんだ後は、傾斜のきつい下り坂。足へのダメージが大きく辛い区間でしたが、最後の5kmは再び桃の花に囲まれたコースに戻ります。
地元の方々の応援に背中を押されながら、景色に飽きることなくフィニッシュできました！
記録とデータ
合計タイム： 1:34:41
距離： 21.06 km
平均ペース： 4:30/km
平均心拍： 187 bpm
合計カロリー： 1,237 kcal
事前のコース攻略プラン vs 実際
レース前に書いたコース攻略記事では、「序盤の下りで飛ばさず、心拍数で抑えて、中盤の登りを我慢して、終盤に感覚ビルドアップ」という3フェーズ戦略を立てていました。
結果は……全然プラン通りにいきませんでした（笑）
序盤の下りで飛ばさないこと自体は意識していたんです。でも、問題はそこじゃなかった。
最近ランニングの練習がまったく積めていなかったこと。 これが全てでした。
5kmを過ぎたあたりで、もう息が上がってしまいました。「え、まだ5km？」という絶望感。心拍は序盤から高い状態が続き、コース攻略で書いた「心拍80〜85%で抑える」なんて余裕は一切ありませんでした。
そこからはずっとキツかったです。事前に調べたよりもアップダウンが厳しく感じて、中盤の登りでは完全に足が売り切れ状態。「感覚ビルドアップで気持ちよくフィニッシュ」というシナリオは、夢のまた夢でした……。
平均心拍187bpmという数値が、いかに序盤から限界近くで走っていたかを物語っています。走りとしては正直辛い21kmだったのですが、救いだったのは目の前にずっと広がる桃の花と雪山の景色。走るのが辛い分、景色の美しさに何度も助けられました。
タイムは全然出ませんでしたが、コース攻略の「前半飛ばさない」以前に、そもそもの走力を上げて臨まないとこのコースでは勝負できない、というのが今回の最大の学びです。次はもっと練習を積んで挑みたい！
当日のギアと補給
いつものレースコーデ！
- シャツ：［NB］ランニングシャツ
- パンツ：[2XU] ライトスピード リアクト コンプレッションショート ショーツ
- シューズ：[ASICS]METASPEED EDGE PARIS
- ウォッチ：［GARMIN］Forerunner 965（レビュー⇨【レビュー】『［GARMIN］ Forerunner 965』を 3ヶ月使用してみて）
- カメラ：GoPro HERO（走りながらの景色撮影に最高でした！今回のコース写真はGoProです）
ゴール後：絶品ワインと山梨満喫のアフターラン
ゴール後の楽しみは、なんといってもワイン！
最近ワインにハマりつつあるので、汗を拭いて着替えを済ませ、迷わず試飲コーナーへ直行しました。
選んだのはミディアムボディの赤ワイン。走った直後の体に染み渡る……！少し酔いは回りやすかったですが、香りも良くて絶品でした。
ハーフマラソンを走った後にワインを飲めるマラソン大会、最高すぎませんか？
ちなみに、会場で試飲できたルミエールのワインはネットでも購入可能です。家に帰ってからも山梨の味を楽しめます！
- 飲み飽きないバランス： 渋み控えめでスッキリしており、食事の味を邪魔しません。
- コスパ抜群の日本ワイン： 毎日の晩酌に最適な価格帯ながら、丁寧な造りが感じられます。
- 幅広い料理にマッチ： 肉料理だけでなく、和食や家庭料理にも自然に馴染む万能な赤です。
大会の参加賞でもらえるワインも笛吹市の特産ワインで、これだけで参加費の元が取れるレベルです（笑）
山梨ワインをもっと知りたい方にはこちらの本がおすすめ。僕もこれを読んでから山梨ワインにハマりました！
- 専門用語を徹底排除： 難しい「ワイン語」を使わず、コミカルなイラストで直感的に理解できます。
- 自分好みがすぐ見つかる： 選び方からマナー、料理との合わせ方まで、実践的な知識が網羅されています。
- 「お店・家飲み」が楽しくなる： 産地の特徴や注文のコツが分かり、ワインを選ぶ自信がつきます。
山梨の郷土料理「おざら」を完熟屋さんで堪能
その後は、山梨の郷土料理を食べに「完熟屋（かんじゅくや）」さんへ！
天然醸造ほうとう味噌の看板が印象的な、風情ある古民家のお店です。山梨でほうとうといえばここ、というくらい人気のお店ですが、今回注文したのはほうとうではなく「おざら」！
「おざら」は山梨の郷土料理で、冷たい麺を温かいつけ汁につけて食べるスタイル。ほうとうと同じ幅広の麺ですが、冷水で締めてあるのでツルツル・モチモチの食感がたまりません。具だくさんの温かいつけ汁との相性が抜群で、走った後の疲れた体にするする入っていきます。
蓮根やさつまいもの天ぷらもサクサクで、大根おろしを添えていただくと最高。デザートの柿も甘くて、山梨のフルーツの恵みを感じました。
走った後のご飯は何を食べても最高ですが、完熟屋さんのおざらは格別でした！
ぷくぷく温泉で最高の締めくくり
最後は「やまなしフルーツ温泉 ぷくぷく」へ。
ここから見下ろす景色もまた素晴らしく、酷使した筋肉をゆっくり癒やす最高の締めくくりになりました。桃の花に囲まれた笛吹市の街並みを一望しながらの温泉は、走った後のご褒美として完璧です。
こんなランナーにおすすめ！
・桜だけじゃない、春の絶景を走りながら楽しみたい方
・走った後にワインやグルメも堪能したい「旅ラン」好きな方
・登りと下りがあるタフなコースで走力を試したい方
・温かい地元の雰囲気の中で楽しく走りたい方
まとめ
笛吹市桃の里マラソンは、「景色」「グルメ」「温泉」の三拍子が揃った、まさに旅ランにぴったりの大会でした！
一面の桃の花の中を走り、ゴール後にワインを飲んで、温泉で疲れを癒す。これ以上ない春の過ごし方です。
来年もまた走りたいと思える、心から楽しめた1日でした！🦁
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