【読書記録】世界の果てのカフェ｜「健康」と「成長」が自分の軸だと気づいた話

47都道府県マラソン制覇を目指しているSHISHIです🦁

最近、なんとなく毎日が忙しい。でも何に追われているのかよくわからない。やるべきことはこなせているけど、「本当にやりたいこと」をやれているか？と問われると、ちょっと自信がなくなる、そんな感覚が続いていました。

そのタイミングでこの本を手に取りました。読み終えたあと、しばらく考え込んでしまいました。

ジョン・ストレルキー (著)　やりたいことが見つかる　世界の果てのカフェ

どんな本？

物語形式の自己啓発書です。疲弊したビジネスマンの主人公が、旅の途中で迷い込んだ小さなカフェで、メニューの裏に書かれた3つの質問と出会う——という話。

説教くさくなくて、カフェで出会う人たちとの対話を読み進めるうちに、自然と「自分はどうだろう」と考えてしまう構成になっています。200ページほどで、するっと一気に読めました。

主人公が、今の自分に重なった

読み始めてすぐに気づいたのですが、主人公の状態がいまの自分にかなり近かったんです。

毎日それなりに動いている。でもどこか手応えがない。「これで合ってるんだっけ」という感覚がふとした瞬間に顔を出す。そういう状態です。

主人公もそんな感じで、特に大きな不満があるわけじゃないけど、立ち止まれないまま走り続けています。その描写が最初からリアルで、自分事として読み続けることができました。

気づき①　自分の価値観は「健康」と「成長」だった

3つの質問のうち、最初の「あなたはなぜここにいるのか？」——これが本書のテーマでいう「PFE（Purpose For Existing）」、存在意義にあたる問いです。

カフェの問いに向き合いながら読み進めるうちに、自分の答えがじわじわと浮かんできました。

「わかってたつもりだったけど、ちゃんと言語化できていなかった」という感じです。改めて文字にしてみると、自分の中でかなりすっきりしました。

気づき②　時間の使い方が、全然合っていなかった

存在意義が「健康」と「成長」だとわかったとき、次に自然とこんな問いが浮かんできました。

「じゃあ今の1日の時間の使い方は、それと合ってるか？」

正直に振り返ると、かなりズレていました。惰性でスマホを触っている時間、特に目的のない作業、なんとなく続けているルーティン——「健康」や「成長」と全然関係のないことに、思いのほか多くの時間を使っていることに気づいてしまいました…

気づいてよかった、と思う反面、じわっとした後悔もありました。

エネルギーの使い方、ランニングと同じだと思いました。ペース配分を無視して最初から飛ばすと、肝心の後半に脚が残らない。大事なところに体力を取っておくためには、いらないところで消耗しないことが必要。

これからどうするか

大きくは2つ、変えていこうと思っています。

ひとつは、時間の断捨離。PFEである「健康」と「成長」につながらない時間を、少しずつ削っていく。スマホをなんとなく触る時間、流すだけのコンテンツ消費、惰性のタスク——それを減らして、本当に大切なことにエネルギーを集中させたい。

もうひとつは、今やっていることをもっと大切にすること。毎日のランニング、このブログでの発信、新しい本を読んで考えること——これってまさに「健康」と「成長」を体現している時間だと思いっています。いつの間にか義務感で動いていた部分もあったので、改めて「これが自分の存在意義と直結している」と意識して続けていきたいと思いました。

こんな人に読んでほしい

答えを与えてくれる本ではないです。でも、自分で考えるための問いをくれる本。読み終えたあとに「自分はどう生きたいんだっけ」と静かに向き合える時間が生まれる、そんな一冊でした。

立ち止まりたいときに、ぜひ🦁